ゆにわマート

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あなたに福を運ぶ衣服の選び方

こんばんは、坂東です。衣替えの季節は終わりましたが、本格的な暑さが始まり、柔軟に衣服を変えていくことが増えますよね。 特に夏は、あまりにも軽装で身体が冷えてしまうのか、もしくは熱をコントロールできずに熱中症になってしまうのか。両極端になりがちで、大変な季節です。 「今年の夏は快適に過ごしたい」と思っているあなたに今回は、 ・快適に過ごすための衣服選び ・なぜ、衣食住の最初は「衣」なのか？ ・衣服と精神の因果関係 などについてお話をしていこうと思います。そして、ここでは

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    • 汗の臭いはこれで気にならない！

      こんにちは、坂東です。 暑くなると、気になるのが臭いですよね。 デオドラントを使って、臭いを抑えたいけど、 「それ以前に汗の臭いのレベルって下げられないのかなぁ？」 って疑問に思っているかもしれません。 そこで今回は汗の臭いのメカニズムと臭い対策についてお伝えします。 毒素の排出は２パターン身体の中に溜まっている毒素は”尿か汗”で排出します。身体に十分な水分が溜まっていると、毒素は尿で排出されるのですが、水分が不足していると、毒素を汗から出すしかありません。 身体の水

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      • 日焼けの心配がなくなるスキンケア法

        こんばんは、坂東です。今年は”記録的に遅れている梅雨”でして、大阪はその梅雨の最中ですが、ゆにわマートは本日も元気に営業しております。 さて、7月下旬には梅雨が明けて、猛暑に切り替わります。海水浴やテーマパーク、夏祭りなど夏の風物詩がやってきますが、紫外線による「日焼け」を気にする季節でもあるんです。特に、仕事で外出することが多い方、肌が弱い方や、シミ・ソバカスが気になる方には、肌トラブルの元となる日焼けは天敵です。 特に肌が弱い方や、シミ・ソバカスを気にされている方にと

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        • 熱中症対策はこれだ！４つポイントを解説

          こんにちは、坂東です。最近、ゆにわマートに来客されるお客様たちから熱中症対策を教えて欲しいと伺いましたので、今回は”熱中症にならない簡単予防”をお伝えします。 熱中症は環境の要因と身体の要因の２つあります。まず、環境の要因ですが、気温や湿度が高いと熱中症になりやすいです。なので、部屋の気温を下げましょう。。。とただ単に伝えてしまうと、冷房をガンガンかけて、冷えが止まらないという状態になりかねません。また、気温に注意を払っていても湿度を気にしない人がほとんどのようです。同じ気

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          夏を乗り切るために必要な水分補給量

          こんにちは、坂東です。夏の季節に入ってきました。夏は、花火大会・バーベキュー。海水浴など楽しいイベントが盛りだくさん。だからこそ、体調はしっかり整えておきたいものです。 体調を整えるのに欠かせないことは、”水分補給”です。身体は水で出来ていますから、汗をかく夏の時期は普段よりも多めに水分を補給することが重要です。 本当の水分補給とは？では、どのくらいの量を摂取すればいいのかと言うと、”最低２リットル”です。２リットル摂取すれば、身体の根幹・内臓部分に必要な水分が届けられる

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          熱が篭りやすい身体への処方

          梅雨に入り、本格的な夏が近づいてきました。梅雨入り時期から、多くの人が ・寝つきが悪い ・のぼせる ・口内炎や吹き出物ができる ・熱中症気味になる という悩みを抱えています。なぜこのような悩みが起きるのでしょうか？それは熱に対応した身体にまだ成り切ってないからです。 熱に対応した身体に成り切ってないということは、身体の自然な力で、体内の熱を放出することができず、体内に熱が篭りやすいということです。したがって、上記でお伝えしたような悩みが生まれてしまうわけです。 特に現

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