あお@休職中

2024年6月うつ病診断/30代技術職 これからどういう人生を歩んでいくかその綴りです📓

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2024年6月うつ病診断/30代技術職 これからどういう人生を歩んでいくかその綴りです📓

うつ病と診断された後

2024.11.20（水） こんばんわ！リワークに体験で半日通い、 それだけで緊張からか頭痛にやられる、あおです。 （イブ2錠飲みました） 前回は心療内科に通うまででしたが、これにはもう少し続きがあります。 スケジュール帳を見ると6/21に心療内科に通って「うつ病」と診断されました。それまでは何となく「精神的な何か」だろうなとは思っていましたが、いざ心療内科を受診して診断名がつくと 今までは”過去”に囚われることが多くて 「あの時こうしておけばよかった」から ”未

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    • 心療内科に通うまでの経緯

      2024.11.18（月） おはようございます、あおです。 たくさんの記事の中から見つけて読んでくださり、ありがとうございます。 先週とは様変わりしまして、一気に冬の寒さがやってきましたね。 明日はもう最高気温が一桁、この記事を投稿したらタイヤ交換をしようと予定を立てています。 自分は賃貸アパートに住んでいるのですが、その借りている駐車場に傾斜がありまして、タイヤ交換するのにとっても不便なんです。アパートに住んでいる他の方の邪魔にならないような平坦な場所に移動して、交換

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      • 自己紹介｜はじめてのnote

        2024.11.17（日） 初めてまして、あおです。 たくさんの記事の中から見つけて読んでくださり、ありがとうございます。 いきなりですが、みなさんにとって人生の中で ”一番大切にしているもの” は何でしょうか？ うーん、何だろうなーと少し考える人もいるかと思います。 その一方で、即回答ができる方もいるのではないかと思います。 もちろん人によってさまざまで 家族であったり、時間であったり、お金であったり、思い出の場所など。 最近こんなことをよく考えるようになりま

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