一番の敵は「自分」だという
話はよく聞きます

より解像度を上げるとするならば

はじめの4分間、
手を動かすという
ファーストステップと

そこから3週間継続させる
ストレスステップに分けられ

私はこのストレスステップに弱い

つまり、
3週間続けられない自分が最大の敵である