自分に素直になろう、プロジェクト（仮）

こんな風に感じたことがある仲間、探しています。

• 日々、こなしていることが自分がするべきことじゃない気がする。

• 自分の内側で感じていることを話したり書いたりしても全体像を捉えることができない。

• 自分の感情、本心を素直に感じ取れない。

• 鏡に映る自分がなんともしっくり来ない。

今年の春になって、感情を上手に感じ取ることができなくても、ワーク、音楽、お絵かき、アートに触れることなど、さまざまな方法で表面化することができると、体験しました。

そうすると、自分の感情を愛おしく思えたり、自分の内面がすごく誇らしくなり、
自分を大切に、どんどん進んでいこう、と思えるようになる。

今も色々な方法を模索中だけど、私にすごく役立ったワークを紹介したり、私自身が見つけたさまざまな方法を共有したいと思い、このプロジェクトを立ち上げました。

第一弾は、『シナプスマップを書いてみよう！』
私が芯のある人間として生きていくための学びを教えてくれている、Motokoさんを講師にお呼びして、開催します。

詳細は、また次の記事で！