みぞおちチャクラの瞑想work 1
今 石の波を
あなたのあらゆる層に浸透させていく、
BODY sessionでは
素晴らしい多面体のあなたの一面一面に
触れさせていただいてます。
石は記憶するパソコンであり
芸術家であり
私たちにたくさんの知恵や叡智を
投げかけてくれています。
石のホームタウン、
地へのグラウンディングも強化され
人々にとって地球での心地よい暮らし
人間関係のややこしさをシンプルなマインドへと誘ってくれます
それはどっしりとかまえたその姿そのもの
華やかさ、安心感、
もの言わずとも自信に満ちた愛を感じます
みぞおちのチャクラに石の波動を
連れてくると
たくさんの反応があってとてもおもしろい遊びだなと思います。
恐れを手放し、可能性に満ちたワタシ
をレイヤーの前面に出してみませんか
それはあなたのマインドではなく
チャクラに波を起こすことで
簡単に前面に出てくるようです。
チャクラと言うと
得体のよくわからないものと言う印象もあるかと思うので
蓮の花びらを思い浮かべてください
それの花びら1枚1枚を
蕾からゆっくりと開いていき
大きな一輪の花をみぞおちに咲かせるような
イメージです。
このワークは視覚と
意図を使って花を咲かせていくだけ
ですがこのシンプルさは
とってもパワフルなので
ぜひお時間ありましたら
試してみてください✨
みぞおちには
幅広いレッスンがあり
恐怖と臆病を克服するところから、
知恵をもたらし、
銀河系の仲間へと一歩を踏み出します。
あなたはすでに
それらすべてを学んでいるかもしれませんが
今回は自分と好きな存在との共同作業で
やっていくことがよりパワフルになります。
1人で全部しなくても良いということ。
もしひとつの花びらが開きにくかったり
開こうとしなかったら
見えない存在やdragon、
ユニコーンなどを呼んで
開くのを手伝ってもらいます。
このチャクラを担当している
大天使ウリエルに
光で照らしてくれることを頼んでもOK
このワークが終わると
なぜか感じ方が変わり
現実に影響して行くので不思議です。
大天使ウリエルと呼びかけるところを
好きな存在、いつもいてくれてる存在、
ハイヤーセルフに変えて瞑想されても
大丈夫です。
あなたがフレーズの違和感なく
心地よい方へ向かってください
最初の16の花びらには、
なるべく恐れず淡々と、
私たちが学ばなければならないエネルギーやレッスンについて、
自己受容の姿勢で聞くと
そのエネルギーやレッスンは、
そこから解放されていきます。
(大天使ウリエルは、彼の知恵を注いでくれる。とお願いすることを忘れずに。)
全部で33枚の花びらを
開いてひとつの蓮の花をみぞおちに咲かせていきます、ただそれだけです
みぞおちのチャクラ瞑想
◆1枚目の花弁
あなたは攻撃性のとらえかた学んでいます。
ほとんどすべての人が、何世代にもわたり、人生の長い時間にわたって抑圧されてきた怒りを抱いている記憶や思い出があります
それはまた、インナーチャイルドが抱いている、自分は十分でない、認められていない、追い詰められている、勝ち目がない、その他多くの恐れからも生じています。
余裕があれば
花弁を開く前に怒っている部分を見つけ、
それに耳を傾けてください。
そして黄金の叡智でこの花弁を光らせて
自然と開く様子を眺めていきます
◆2枚目の花弁
臆病な部分
未知の世界に足を踏み入れることからの恐れ
変化、痛み、結果、拒絶、あるいは死まで、私たちは皆何かを恐れています。
ここでは、あなたが勇気をもって行動するか、臆病であるかを見る試験が幾度と行われています。
あなたはそれをクリアするごとに
より強く、より安全に感じ、あなたの光はより明るくなります。
あなたを強くしてくれるよう、ここにヒカリをウリエルとともに照らしてください
そう頼んでみると
自然と花弁が開き始めます、
開きなさいと号令をかけるのも良いと思います
◆3枚目の花弁
喪失への恐れ
この部屋には、
喪失に対する人間的な恐怖があります。
それは友人やパートナー、子どもを
失うことかもしれないし、
仕事、家、車を失うことかもしれない。
魂の同意があり、最高の善のためでない限り、何も奪われることはないということを理解すれば、
執着を手放すことができます。
喪失感は何世代にもわたって
蓄積される可能性もあります。
大天使ウリエルに、あなたがそれらを解放するのを助けてもらい、私と大天使ウリエルに、この花弁を黄金の光で開いて行きます。
◆4枚目の花弁
不安や恐れを感じるとき、あなたは第4の部屋と向き合っています
その恐れを克服するよう大きな自分に求められています。
冷静さと中庸を保つこと。
そして
信念や想像力から生じるポジティブな絵や写真にフォーカスし、
ゴールドに照らして行きます。
◆5枚目の花弁
多くの人が自分を抑え込み、困難な状況を引き寄せています。
最悪の結末を想像することで、自分自身の状況を悪化させていることもあります。
もしこの部屋に閉じこもっている部分があるのなら、
人生のどんな状況でも、
最善の結果を積極的にイメージし、
それが新しい習慣になるまで定期的に実行しましょう
ゆっくりと深く呼吸すると
それはみぞおちに定着していきます。
6枚目の花弁
いじめっ子になるか、被害者になるか。 これらは同じ信念の正反対の結果です。
どちらも自分が不十分だと感じている
インナーチャイルドから来ています。
この花弁が色が枯れてるようであれば
そっとを優しく包んであげて
新鮮な色にしてあげてください
7枚目の花弁
精神的、感情的に他人に依存しているとき、
共依存的な関係の中で、サポートや意見を求めているとき、そのエネルギーはこの花弁を
くすんだ色にさせています。
そのエネルギーが流れるよう
信頼のおける存在、もしくは大天使ウリエルに
サポートをお願いします。
そして
他人と協力しながらも
自立している私をイメージして行くと
花弁は自然と開いて行きます。
8枚目の花弁
この花弁は健全な自尊心を築きます。
私は
現実的で素晴らしい存在なんだと認識していきます。
ここには正反対で両極端があります。
ひとつは、自己イメージを膨らませること。
その逆は自尊心が低く、セルフアピールが否定的である。
このような場合は、自分を高く評価し、自分はそれに値する人間だと感じ、
より自分を信頼していきます。
私はそのような信頼のおける人間だと宣言するだけでも花弁が明るくなりふわりと咲きはじめます。
9枚目の花弁へ続きます。
33枚目の全体が咲くとき
あなたは
自然とスムーズに
五次元の光で輝き始めている
そんなあなたをわたしは見ています。
今日もそれぞれに
七色のむこう
八色へ
YAIRO