unayome

unayome

【化粧メモ】ETVOSメイクレッスンに行ってみた（サマリのみ）

愛用しているETVOSのメイクレッスンに行ってみました！ 経緯や詳細なども追って書きたいですがまずはサマリのみ… 私のメイクスペック ・とにかく不器用、メイクは適当 ・ずっと顔がくすんでいる ・肌が弱くファンデは使わない派 レッスン時の要望 ・ファンデは使わずナチュラルだけど、ちゃんとしてる感を出したい 以下は学びです！！！！ ド基礎部門 きちんと保湿をするとメイクのりが良い 保湿って大事！私のくすみ、たぶん保湿不足でしたね… ブラシを使うと色がふんわり乗って垢

unayome

    • 【物欲メモ】2024年10月時点のウィッシュリスト

      買えそうにないものでも、欲しいと願うのは自由！欲しかったと嘆くのも自由！ただ「ギリ買える」ラインを探すのがうまいんだよ、わたしは… 年内にどこまで消化できるかな〜 Timex X MM6 T80 リングウォッチ ¥ 36,300 Xで見つけて一目惚れ！指に時計、つけたい〜〜〜 ただこれはほしいと言っているだけで、買わない（し、品切れで買えない）パターンかな〜 ARTIDA OUDのピアス ¥ 30,000~ ¥ 40,000 折に触れて思い出してはサイトを徘徊している

      unayome

      • 【読書メモ】生きのびるための事務/坂口恭平

        これは夢を現実にするためのノウハウ(事務)が詰まった本でもあるし、事務職会社員である私が事務の定義を再認識するきっかけにもなった本でもある。 （本編と関係ないけど、これを読んだ直後に理想のスケジュールを書き出し程度には影響を受けていたのに、いまこのnoteを書き出すまでにSNSやLINEトークを挟んだせいか、クリアだった思考が少し霞んだ感じが… いやほんとSNS使い方変えていかないとな。。） 描くべきは将来の夢じゃなくて将来の現実 ビジネス現場でよく聞くasis tobe

        unayome

        • 【読書記録】3000万語の格差/ダナ・サスキンド

          子どもへの語りかけ、言葉が知性や思考に与える影響に興味があり、読んでみた本。私達家族が実践できている部分もあり、反省したい部分もあった。印象に残った部分、取り入れたい部分などを中心にメモ。 褒めりゃいいってもんじゃないよ 褒めるなら、持って生まれた才能ではなく行動のプロセスを褒めよう。根気よく物事に取り組めるようになるよ。 すごいね〜〜〜だけで済ませてしまうなところを、言葉をひねり出すこと多々！私が言葉に興味があるのは、自分の語彙や発想が貧弱だからなんだよな… ◯ 頑

          unayome

          【体調メモ】体調改善に効果がありそうなものメモ

          最近身体の調子がいいので、何が良かったのか振り返る 相当効果があった（と思われる） ストレッチ 背中、肩甲骨のストレッチに加え、股関節のストレッチを始めてからかなり調子がいい！身体が軽い。頭が軽い。思考も軽く、必要以上に落ち込むことが格段に少なくなった。血が巡るってこんなに大切なことだったのか。身体が凝り固まっているときは考え方も頑なになるな…と感じることが多々あったが、やはり関連しているようだ。 白湯 初心に返って白湯を飲んでます。気づいたときにできるだけこまめに

          unayome

          【体調メモ】体調改善に効果がありそうなものメモ

          unayome

          【読書記録】乱読のセレンディピティ/外山滋比古

          私はこの本を「乱読」したので実は通読したわけではない。その中でも「いいね」「わかる」と思った箇所の感想メモ。 散歩はいいぞ モヤが晴れてすっきりする、思考が巡る ジョギングが好きな先輩が「走りながらネガティブなことを考えるのって無理なんだよね」と話していたのを思い出した 当然のように健康にも良い 偶然にも私は最近また歩き始めた。調子は良い。 朝はいいぞ 忘却の効果によって不要な知識や記憶が削ぎ落とされてクリアな思考になっている 寝る前にストレッチをして血流を上

          unayome

          【読書記録】乱読のセレンディピティ/外山滋比古

          unayome

          読む・書く・話すを極める　大人の言語スキル大全

          大人の言語スキル大全（齋藤孝）を読んだ。 読む・書く・話すの三大言語スキルに関するセクションのうち、特に興味深かったのは「読むを極める」部分。 漫然と読書量を増やしたいと思っていたので、具体的に何にどう取り組めばいいか明らかになり、今すぐ何か始めたくてうずうずしてる。 読む技術_これから取り組むこと- 読書時間を確保する 　1日のどこかで必ず本を読む。自粛期間中は湯船で。通勤が始まったらそれに加えて電車の中で。 -興味のあるジャンルは最低5冊読む 　まずこのルールにしてお

          unayome

          読む・書く・話すを極める　大人の言語スキル大全

          unayome

          2019年、いまやっていること

          なんでもいいからnoteに書き連ねている方が健康な気がしてPCを叩いている。 今年の頭にnoteでoutputするぞ宣言したものの、びっくりするほど何も書かないままここまできた（4月も半ばか...） 体調回復を目的とした休職期間に1月中旬から突入し、休暇中はいろいろやるのだ！と意気込んでいたものの、正直休むこととたまに人と会うので精一杯だった。3ヶ月過ぎたあたりから最近やっとプライベートも含めていろいろとやる気になってきた。このあたりも記録に残したいなぁ。 仕事じゃないし

          unayome

          2019年、いまやっていること

          unayome