膝の痛みのケアと鍼灸治療〜お灸で痛みを和らげよう！編
神戸御影鍼灸院
unはさみとおきゅうときどきおはり【アン】
《お灸のセルフケア①》
お家でモグサ捻りができれば一番ですが、マンションなどにお住まいの方や小さなお子様やペットなどなどがおられる方は火の扱いになかなか苦戦するかと思います。
そんな時は【せんねん灸】、いわゆる台座灸を使うととても簡単にケアができます。
今は煙のほとんど出ないものが出ていますので、お家でも使いやすいかと思います。
まずは、痛みが出ているところを膝を動かしながら、また親指や人差し指を使って探ります。
押すと圧痛が出る場所が必ずありますので、そこに台座灸をおいてください。
数ヶ所痛みのある場所が見つかることもありますが、マークだけしておいてください。
そして慣れないうちは１つずつ火をつけて様子をみながらすることをオススメします。
台座灸にも熱くなるものからソフトなものまであり、据える場所により熱感も全然違うからです。
１つずつすることで、火傷の心配もありません。
《知って欲しいこと》
またもう一つ、面白いポイントがあります。
★１つお灸を据えた後、痛みの出るポイント（場所）が変化していきます。
これは鍼灸師のおこなう治療においても同じです。
鍼灸治療では、手の感覚や患者様から感じる違和感でその変化を捉えていきます。
その変化に合わせて、お灸を据える場所を変えながらすることで、『ポイントとなる圧痛点』と『その周囲にわたる関連痛』をとっていくことができるのです。
毎日でなくても時間がある時に続けていくことで、どの動きで痛くなるのか。
どの部分に痛みが出ているのか。
どこにどうお灸をすると変化があるとか。
続けていくとだんだん分かってくることがあります。
自分ですることで、脳の中も膝を治していくことを意識するようになり、身体の中全体が膝を良い状態に持っていくように変化が始まります。
鍼灸治療は、
患者様の『治したい！』『絶対に治る！』という思いを礎に存在します。
ぜひぜひ痛みが続いている方や違和感がとれない方は、一度トライしてみてくださいね＾＾
お膝の鍼灸治療は、お灸をメインに使っていくことで、不快な痛みや違和感を優しく治療していくことができます。
心地よい治療でゆっくりと整えていきましょう！
怖い治療では決してありませんので、辛い症状が続いている方はお気軽にご相談ください♡
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