眼精疲労と肩こり・首こりと鍼灸治療〜健康で美しい女性編
《頑張りすぎる女性って》
眼精疲労、肩こり、首こりは女性にとって大敵です！
眼精疲労により目の上が重たく腫れぼったい感じになり、ドライアイや身を閉じるとジリジリと痛みが出ることも…。
また肩こりや首こりにより、お顔のむくみがスッキリと取れにくく、毎朝のメイクに困ったり、ほうれい線や二重顎の線がだんだんと深くなっていくのも気になるのではないでしょうか…。（涙）
頑張り過ぎて、なかなかメンテナンスに行けなかったりすると、お顔だけでなくだんだんと心も疲れてしまいますよね。
《鍼灸治療の持つチカラ》
鍼灸治療は、人間が本来待つ『自律神経の調整作用』を上手に使っていく治療です。
もちろん、筋肉を緩ませることや血流を良くすることは大得意ですが、それとともに『副交感神経』を優位にすることで、よりその作用を高めているのです。
例えば、頑張り屋さんの方は『交感神経』が優位な状態です。
お仕事や家事、育児を頑張るためには、とても心強い神経回路ですが、
優位になりすぎてしまうと…。
『血管収縮』『消化不良』『便秘や下痢』『不眠』『眼精疲労』『肩こり』『首こり』
さまざまな体の不調が出てきやすくなります。
『交感神経』は毛細血管を収縮させ、これがさまざまな身体の部位に不具合を起こしてしまいます。
疲れた身体、傷んだ身体をを修復する作用、これは全て血液の中にあります。特に白血球は身体の中でたくさんお仕事をしてくれます。
疲労感を感じる脳においても、血流不足による栄養、酸素不足が顕著になると不眠、慢性疲労、鬱うつなどの精神疲労感も現れてきてしまいます。
鍼灸治療は、そんな身体の不調を鍼とお灸が持つ独特の作用により心と身体を整えます。
《いつまでも健康で美しい女性とは》
『女性の美しさ』は見た目の美しさはもちろんですよね。
しかし、その見た目の美しさは『心と体が健康であること』の礎に成り立つことだと思っています。
鍼灸治療の良さは、東洋医学の基礎である
『心身一元論』
つまり、心（精神）と体（肉体）は繋がっており、ココロとカラダはお互いにバランスをとりながら、健康を保っているという考え方です。
心も体も健康で美しく♡
美容外科、美容皮膚科クリニックでのケアやエステなどに加えて、
ぜひ鍼灸治療、美容鍼灸治療にトライしてみてください＾＾
まだまだ見えてない、内に隠れた女性本来の美しさを引き出してくれると思います。
《セルフケアと鍼灸サポート》
またセルフケアをすることで、さらに健康で美しい女性へ♡
お家でゆっくり静養することも良いのですが、少し気温が下がってくるこの時期に歩いて外へ出かけたり、身体を動かしたりすることで、
血流も良くなり、脳の活動もシャキッと動いてくれます。
『眼精疲労』『肩こり』『首こり』はもちろん、『自律神経系の不調の予防』にとても効果的です。
自律神経系の不調をわかりやすくいうと、胃腸不良や耳鳴りや耳閉感、頭痛、不眠などなど、原因のよくわからない不調は多くの場合、
自律神経系が上手に働いてくれないことによるものです。
ですので自分で自分をケアし、歳を重ねるごとに健康で美しい女性へ変化できたら嬉しいですね。
また女性は何年経っても美しく、そして何より忘れてはならないのは、心もカラダも健康であり続けることですよね＾＾
いつでも、そしていつまでも健康で美しくをサポートできる鍼灸院でありますように♡
あの静かで、穏やかな御影で、皆さまの支えの一つになるよう鍼灸治療を続けていきますね。
詳しくはホームページ、インスタグラムをご覧ください。
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