毎朝瞑想するの?エイグロニアンのメディテーションの日常
Aiglonの精神に「Mind(心)、Body(身体)、Spirit(魂)のバランス」というものがあります。
その精神が反映された特徴的な習慣が「瞑想」です。
ほぼ毎日、体育館に集まってみんなで瞑想をしている様です。
「エイグロンの瞑想って一体なんなの??」という疑問に答える動画を
公式動画で説明をしてくださっています。
充実した学園生活、活動が多いので、内省する時間も大切にしている、とのことです。今でこそ、メディテーションの有効性のエビデンスがたくさん出ていて、ビジネ