正解は自分で考えて決める・自分が納得しながら生きていけるようになれる「マンダラート」というツールの可能性
2/1の週から、平日朝月〜金、朝600~6:30を1セットにした
🦋モーニングマンダラート🦋を毎週、開催しています。
「マンダラート」と調べると、大谷翔平選手も目標達成のために作っていたという記事が出てきて、有名なものらしい。
マンダラートは、メインテーマをまず決めてそのメインテーマから連想する単語を8個書いていき、その単語からさらに連想する単語を8個書いていくという方法。
私がマンダラートを知ったキッカケは、 #3時のヒロイン の #福田麻貴 さんがネタを考える時に使っているワークシートだと聞いて、2020年の1月に「私のどうありたい！」を書いてみたのが最初。
私自身が2020年の年始に書いて、このマンダラートを書いていたことで、
2020年も今も多くの選択の基準にすることが出来て、
いつでもブラッシュアップしながら過ごしていることが、私に合っていたので、
2021年は、これを1人より、誰かと響き合わせて書きたいなと思って開催中。
今週は3週目。
参加してくれたメンバーのマンダラートの中は、まさに多様な価値観や言葉たち。
メンバーのマンダラートを見て、一緒に対話をしていると
✓世の中の「正解」ではなく、それぞれ、自分がどう感じて・考えて、マンダラートに書いたのかに向き合う
✓価値観も言葉も自分の心地良い・悪いを考えながら思考して、選択する
✓同じような「ありたい」を思い描いても、それぞれ、自分にしっくりくる言葉が違う。違っていいし、その微妙な違いに気づくのが面白い
✓メンバーたちのマンダラートは、参考にはなるし、取り入れたい部分もあるけど、それを取り入れるかの取捨選択は自分次第
✓書いたマンダラートは、完成ではない。常にブラッシュアップしていけるし、変化していくもの
などに気づく時間を過ごしている。
正解は自分で考えて決める・自分が納得しながら生きていけるようになれる「マンダラート」というツールの可能性にワクワクしている。
そして、最近の3年で、私がよく言ってきていた
✓自分のことや、自分がやっていることの価値・幸せを、自分自身が認めることができ、未来に向けての1歩を切り開ける人が増えて欲しいと考えています。そして、この先の人生をより楽しんで欲しい！
✓応援する！される社会の一員になる
✓自分の人生を選択し続け、日常を楽しむ人を増やす＝人生をデザインする
これを実感できるツールだと思っているから、多くの人に伝えたいと思っているんだ。
これからも、出来る限り、モーニングマンダラートを続けていきたい。
いいなと思ったら応援しよう！
