むかしは万歩計って言いましたが今も言うのだろうか(;'∀')

しぶとい残暑、不要不急の外出自粛が未だに叫ばれていますが。
今週はちょっと意識的に歩いてみました(._.)平均1日1万歩ペースで。

金曜日(きょう)はまだ朝の散歩分だけです

これはスマホにいつの間にか入っていた歩数計アプリの記録です。いま歩数計って言うんですね、むかしは万歩計でしたけどwいつの間にかというかどうやら最初から入っていたらしく距離、時間、歩数、カロリーなどが自動的に毎日記録されていました。

今朝のカワモ

あまり時間や歩数を気にしたことはないのですが、せっかくなんで生活圏の歩数をちょっとチェックしてみると

最寄りのコンビニまで2500歩。
最寄りのスーパーまで4000歩。
朝の散歩は5000歩ちょっと。
遠くのショッピングモールまでは１万歩。

ってな感じでした。

備忘までに書くと大まかに
10分で1200歩で700メートル
くらいが当方のペースらしい。足が短いな(笑)。

今週は行けてませんが山に行くとハイキングコースが9000歩ほどです。
川の散歩を朝夕したらもう1日1万歩か🤔

東京にいた時はそんなに歩ける場所は荒川河川敷くらいしかなかった。やはり運動の機会には恵まれているな、意思さえあればw。

これは昨日、朝散歩して、昼に川向うのホームセンターまで自転車で行って、夜散歩したという記録です。♡ポイントというのはなんかWHOが決めた指標らしい(._.)。夜散歩の方が朝より時間が短いのに♡ポイントが高いのはちょっと走ったからですね。
なかなか正確な記録ですね…。

とはいえやはり昼間はチャリ🚲。まだまだジリジリ日差しの中を歩くのには暑い。危ない。昼歩く仕事の人をソンケーする(-_-)

一方で最近、朝は5000歩歩くのに水を持って行っても手がつかなくなりました。
夜は走っても大丈夫なくらいは涼しいです。
暑い暑い言われますがさすがに弱まってきてますね。夜の方が安全かな。

まあさっさと昼間歩ける気候になって欲しいですが、もうちっと辛抱ですかねえ。大人しく仕事しますかw日が落ちるまで。

ではお粗末さまでした(〃・д・) -д-))ﾍﾟｺﾘﾝ