【013】怠惰のモチベーション

私の毎日のモチベーションは不安定だ。

だから、
モチベーションを無視して楽しむ事を考える。
人として当たり前のことをやり、
できた事を確認するようにする。

トイレに行きたくなったら我慢せず行くことから
始める。
あ、ちゃんと我慢せずにいけた。

物を使ったらそのままにしてないで、
元あった場所にもどす。
あ、ちゃんとできたな。

人にあったら挨拶するし、
悪いことをしたら
素直に悪いことをしたことを認めて
ごめんなさいとあやまる。

なんか、一つずつやってると
自信が湧いてきて
モチベーションなんか気にならなくなる
ような気分になる。

ちゃんとやることをちゃんとやるだけで、
元気になる。

朝起きたら、
カーテンを開けて、括って
布団を畳んで、
うがいして
いっぱいの水を飲む。
服を着替えて、
パジャマを畳んで朝ご飯を作り
椅子に座って
手を合わせていただきます。
食後はご馳走様でしたと
手を合わせた後
ちゃんと30分後に歯磨きする。

ちゃんとすると
モチベーションとかどうでもよくなる。

どうだろう？

これなら怠惰な私でもできると思う。