私が2ヶ月に一回はやる事。 健康のため！それは？

うめちゃんのブログへようこそ！

【プロフィール】
現役サラリーマンで起業家。
サラリーマンでえらい目に会い、
30で一旦退職後に宅建資格
取得後、FPの勉強をして
一般で言われている年金、
貯蓄ではお金が足りない、
嘘なんだ、と気がつく。
将来資金が足りないことにつき、
再度サラリーマンをやりながら、
金融、不動産の勉強をしながら
コツコツ投資、事業を継続している
サラリーマン、事業家の二刀流。
日々感じた気付きをつらつらと
書いてます。

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私が2ヶ月に一回はやる事。
健康のため！それは？

です。

はい、昨年から2ヶ月に一回やることに決めた
今年の目標は歯の歯石取りと口内チェックです。
お陰様で虫歯はないですが、
ちゃんとケアしとかないと先行き誰でも
歳をとります。
なので、今からしっかりやっとかないと
ダメなんです。

年取ってからやろうは馬鹿野郎
なんでちゃんとやっときます。

いい歯科の先生が以前からいてビジネス交流会の
仲間なんですが、通院することに決めて一年。
土日も開いてるし行きやすい。
なかなかいない先生です。

いつか行こうと考えてましたが、
ちゃんと行かないといかん！
と考えて、しっかり習慣決めてやることに。

やはり定期的にやるといいことあります。
歯の心配は今の所なし。

そう考えるとサラリーマンやりながら
経営もしているとやる事いっぱい
あるんですよ。

経理や資金調達、物件管理、物件調査
オンライン講義、講義のネタつくりなどなど
やる事いっぱい。
しかし一番大事なのは体があって
健康だから働ける。
これを忘れては行けないですね。

土日空いてる歯医者さんは最近は少し
増えましたが、昔はほとんどなかったんです。
昔のパワハラやセクハラがなんも
お咎めなかった時代では行きたくても
休み取れず仕事持ち帰り家で仕事して
行けなかったり、大変でしたからね。

今は少しは良い時代になりました。
夏は特に健康に気をつけないと
体がまいっちゃう時期なんでしっかり
健康管理のために、二か月に一回の
歯科検診、今の時期は二日に一回は
サウナで汗流して代謝を良くして
熱中症にならないようにしてます。

また食欲が落ちる時期だから
そうめん、冷や汁の素でごはんなど
少し冷たい喉越しが良い食べ物が
よいですね。夏野菜の
トマト、きゅうり、なす、とうもろこしや
ししとうなどなども合わせて食べたい
と思います。

あ！そういえば2年前につけていた梅酒を
ついに開けました。
京都山城青谷の城州白梅酒、
和歌山の南高梅の完熟梅の梅酒。

毎日交互にいっぱいずつ炭酸水で
氷入れて割って飲んでます。
これが夕方まで仕事頑張った自分への
ご褒美。うまい！

やっぱ健康も大事ですが、
自分へのご褒美も大切です。笑笑
飲みすぎないようにします。
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