姿勢を良くする３つのPoint

よく姿勢が悪いから【肩こりが凝る】【腰が痛い】という声を聞きます💦

姿勢が悪いとは→猫背ということ💡
猫背の方は胸を張る意識をしている方も多いですが、それだけでは改善はされません‼️

猫背を改善するための３つのポイントをご紹介しました✨

https://m.youtube.com/watch?v=X3cnYofOlrs