若さが足りない！？

自分は基本的に無口な方であるのですが、少し前にコロナ下で友達と会う機会もなくなり、家では子供とはしゃべるくらいで、妻とはそんなに多く話していないことに気づきました。仕事上でも必要以上のことをあまりしゃべることはなかったり、さらにテレワークになり話す機会が激減。

話をすることが減っていることもあって、顔周りの筋肉が落ちるという話を聞いて確かに

・顔がかなり老けた
・40歳なのに前からほうれい線がくっきり・・・
・額や眉間にも常時皺が・・・

といった最近悩みに近いものになってきました。

少しでも改善するようにと最近は表情筋を鍛えるとか、声を出すというところから少し始めています。あとリングフィットアドベンチャーも継続中。

声も小さいといわれることが多くて、姿勢とかもよくないことが原因なのかなーとか最近いろいろな部分で過去のツケが回ってきているように思います。

今までよりも積極的に、活動的に動いていきたいと思います！