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【ライフデザイン】自分らしく生き続けるためのACPの考え方とセカンドライフプランの作り方

【読書記録】『いい親よりも大切なこと』 自分が大切にしたいことはなに?

「手抜き」が大事なものに集中する時間と心の余裕を作る?毎日がんばっている皆さんへ伝えたいこと

机の上にモノを置かないだけで集中力アップ!~発達特性に合った作業環境づくり~

持続可能な家事育児、キャリア、パートナーシップのための「手抜き」をまとめてみる。あなたは家電派?外注派?自己完結派?

ワーママのChatGPTとの”お付き合い”。アイディアの壁打ちからセルフメンテナンスまで、こまめに”連絡”をとって仲良くなろう

病院で感じる日本人の死生観。みんな違ってみんないい。「自分らしい」死生観を考える

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  • 読書

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  • 最適化

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  • 終活・価値観の棚卸し・人生観

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  • 移住

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