最近は一般化してきたファスティングですが、やり方も色々あり、その中でも簡単にファスティングができて、ダイエット・美容・健康効果も高いと人気の『酵素ファスティング』 ただ、酵素ファスティングで使用する酵素ドリンクはネットを検索しただけでもたくさんあって、アフィリエイターが作成したランキングサイトを見ても実際は商品が良いのではなく、「アフェリエイト単価が高いだけだろう！」とツッコミたくなり、本当にどれが良いのか分からない方もいると思います。 そんな方へぜひお使いいただきたいフ
ファスティング(断食)＝頭痛が起こる。 と不安に思っている方は多いと思います。 『初めてファスティングをしたら頭痛と吐き気で中断した。』 『ファスティングをする度に最初の頭痛に悩まされる』 原因をネットで探すと、『好転反応』『デトックス』など書かれた記事を見受けられますが、本当にそうなのでしょうか。 その頭痛はファスティングによるものでは無く、これが原因です。 ファスティング中に起こる頭痛の本当の原因について、ファスティングの専門家の視点でお話ししたいと思います。
世間的に知られてきたファスティング(断食)ですが、ネットの情報だけで酵素ファスティングを行うには安全性に欠ける部分があります。 そこでこれまで8,000人以上のファスティングをサポートしてきた断食メガネ田中が誰でも安全に酵素ファスティングを行える方法を簡単に説明します。 この記事をお読みいただき、正しいやり方を知っていただければと思います。 オススメのファスティング期間初めてファスティングを行う場合は健康に問題が無い方は最低でも５日間以上行うと良いです。 『えっ初めて
