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何事も腹八分目が良いみたいですね👍USEN推し活リクエスト🎼アヴァンチュール中目黒応援🎵宜しくお願い申し上げます🙇‍♀️

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今日投稿すれば245日連続！すごすぎ！

ということで
フォロワー890ですが

2/27現在フォロワー890ですが

毎日更新するたびにフォロワーが減りますが
フォローバックしないのでフォロワー減りますが
連続投稿します。

2/2に恵方巻き2本食べて
いきなり800ｇ太りました。
その後揚げ物を食べ出し始めると
なかなか体重が減らない状態となりました。
2/22には恵方巻き2本食べる前の体重よりも900g太ることになり
これではいかん
と思い
揚げ物を食べるのをやめるかどうか
迷いつつ思案しました。
思案の結果
しばらく揚げ物やめようと決め
2/23~揚げ物はやめ
野菜とキノコと焼き魚の食生活に加えどらもっちを食べました。
2025年2月27日現在は2/22と比べ1㎏減量できました。
たった4日間揚げ物を食べるのをやめたら
体重が1㎏も減りました。

しばらくは揚げ物はやめ
野菜とキノコと焼き魚の食生活を送っていこうと考えています。
修行飯を食べているようなものです。
修行飯にすれば
体重が減りますね。

体重なんて油断していたら
知らんうちに体重が増えます。

毎日800キロカロリー以内の食事に抑えて生活しないと
体重が増えていきますね。

どうやら私は、少し揚げ物を食べると太る体質みたいです。

私がカロリーの高い食べ物を食べるとすぐに敏感に反応して太ります。

2019年ごろの体重に戻れば
揚げ物を少々食べます。

年内に6㎏減量は不可能ですね。
今年は3㎏減量目指したいです。

クリスマスケーキの季節や年越しそばを食べる季節までには
今の体重よりも3㎏減量したいです。

今のまんまの体重でクリスマスケーキなんて食べたら激太りしますね。

体重を減らして
そのうえで
クリスマスケーキや年越しそば3玉ぐらい食べたいと考えているところであります。

2/2に恵方巻き2本を食べたけど
恵方巻2本は多かったと思いました。
800ｇ太りお腹が苦しくなりましたし
体重が減らなくなったので
来年の恵方巻は1本にしたいと思います。
腹八分目にしたいと思います。

2/2に恵方巻き2本食べたことは反省しております。
やはり修行飯ばかりなので
一回ぐらいはご馳走を腹いっぱい食べたい欲求となりましたね。
そのため一気に恵方巻き2本を食べたい欲望が強くなり
恵方巻き2本を無理して食べてしまいましたね。


何事も腹八分目が良いみたいですね。


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メールアドレス５つにアマギフ500円が届きました。アマギフ2,500円獲得しました。


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