ズキン！と来た時の和草とハーブの頭痛ブレンドティー

2024年8月25日 19:04

いまの日本人の４人に１人は
週に１回以上頭痛があるとか。

みんな忙しいですからね。

ちょっと頭を使いすぎ、
頑張りすぎのサインなのかもしれません。

頭痛の原因はさまざま。

目の使いすぎや
首・肩・背中のこり、
血圧、冷え、気圧の変動...。

自分の頭痛が
どこから来ているのかを感じて、
気をつけておくのも良いですね。

頭痛ブレンドのハーブティーは
本格的に痛くなる前の、
頭痛の兆候が
出てきたタイミングで
飲めると理想的な気がしています。

日本で昔から頭痛に使われてきた
野草も加えてのブレンドです。

◇ 痛みを和らげる

よもぎ
すいかずら
フィーバーフュー
レモンバーム
ラベンダー

◇ ゆるめる

セントジョーンズワート
フィーバーフュー
レモンバーム
ラベンダー

◇ あたため

よもぎ

すいかずらは伝統的に
痛み止めとして
飲まれてきたようですが
天然のアスピリン（痛み止め）
とも呼ばれる
サリチル酸という成分が
含まれていることがわかって
あらためてその効果に
お墨付きを得たようです。

フィーバーフューは
熱を下げる力があるということで
名前がついたハーブですが
こちらも
パルテノライドという
成分が見つかって
神経系の痛みに効果的として
注目されるようになりました。

成分分析などしていない
昔の人は
経験値でそうしたことがわかっていて
本当にすごいなぁと思います。

現代人はどうしても
数値や科学的なものに頼りがち。

そのぶん、五感や
自分の感覚を信じる力が
弱ってきている気がします。

植物はそんな力も開いてくれますね。

感覚を開いて
自分を信じて。

あとはゆっくりおやすみください。

【オーダーメイドのブレンドティー】

好みや体調に合わせて
和草と自然農ハーブで
ハーブティーをお作りしています。

お気軽にご相談ください。

ズキン！と来た時の 和草とハーブの頭痛ブレンドティー