お久しぶりになってしましました^^; 土日をダラダラ過ごしていたら あっという間に１０月も終わってしまいます。 さて 最近、メンタルが強くなってきた気がします。 ・聞き流せるようになった ・引きずらなくなった ・夜もよく眠れる 本当に少し前までは 聞き流せない、何日も引きずる、一睡もできないことの方が日常でした。 なぜこんな風に考え方が変わったのか 嫌なことがあった時に 『これも良いことがある前触れなのねー』 『願いが叶う前ってこんなことあるよねー』 って
数年前まで家から車で行ける近くの三草山によく登っていました。 サクッと登れて頂上から見える景色も最高で お天気が良いと淡路島まで見えるんです。 私は冬だと朝６時くらいから登っていました。 朝日が最高にいいんですよ！！ 早起きは三文の徳ってほんまやわ〜って毎回頂上で合掌（笑） そんな私が登山をしなくなった訳。。。 登り始めて10分も過ぎていない前半も前半 ガサガサって音がしたので下山されてる他の登山客かなって立ち止まって見ていたんです。 が！！ そこには人ではなく、猪
朝、急に思い立ちあさんぽ行ってきました。 お天気も良く 少し肌寒い感じが秋の気配を感じます。 近所の商店街の道を歩くと 閉店してしまったお店が多く お店も取り壊され新しい家が立ち並ぶ。 けれどここ数年、古民家を利用し日替わりでカフェをしたり ハンドメイド作品を出店されてたり 少しずつ変化していく田舎の商店街が大好きです。 ゴールは大好きな佐保神社。 朝のお参りは気持ちも前向きになるのでおすすめです。 ＃あさんぽ ＃佐保神社
初めましてで突然ですが 習慣にしていることって皆さんそれぞれあると思います。 私の起床後の流れです。 休日も基本的に起きる時間は同じです。 私の朝の流れですが 朝５時に起きてまずお手洗いに行きブリタの浄水器で水を作ります。 水を作っている間に体重を測り、着替えを済まして歯磨きをし一杯の水を飲みます。それからトイレ掃除をし、スギナ茶を飲みながらお化粧を済ませます。 この流れは毎日同じです。 朝の習慣はどんなに飲みすぎてもかわりません。 （ただ休日なら、一通りの準
