わたしの頭の中

幸せになりたい。
一年ハッピーで過ごしたい。

じゃた、わたしの幸せってどんなこと？
何をしたらわたしはハッピー？

ということで、一先ず先日誕生日を迎えた節目で
一年後どうなっていたいか、わたしの頭の中公開！

◆健康
◎57〜58㎏をキープ
◎引き締まった脚
◎くびれと腹筋が見えるお腹
◎髪・肌艶が良い
◎快便

◆仕事
◎すごい休むのに、仕事きちっとやって、周りから信頼されている
◎生徒を″頑張ろう″って気持ちにさせることができる
◎期限ちゃんと守り、定時（遅くても18時）には帰る

◆人間関係
◎趣味を一緒に楽しめる友だちがいる
◎彼とラブラブ

◆自己成長
◎自分のメンテナンスをして、心と体の余裕を持ち、人に優しくできる
◎運動習慣（最低でも週一のヨガとラン）がある
◎周りに流されず、自分の今の″ちょうど良い”を大事にする

◆自分時間
◎一人旅の時間を作る
◎睡眠7時間以上
◎運動習慣

これらが今考える、「一年後こうなっていたい！」と思う自分。

自己開示すると嫌でも意識するから、願いも込めて、公開。こうなってたいな〜！なるぞー！

ちなみに、わたしはちょっとでもうれしいことがあると、声を大にして「幸せ！」「うれしい〜！」と言うようにしてる。
彼も「ハッピーかい？（ONE PIECEのくれは風）」とよく聞いてくれる。

幸せ度数を上げるには、ちょっとでも良いことがあることに敏感になって、幸せだと思い込むのがいいかもしれない。