セロトニン - 2024年1月24日

年末あたりから冬季うつがひどく、過眠と倦怠感と気分の落ち込みに悩んでいたのだが、朝に無理矢理起きてはベランダで小一時間ほど日光浴をする日々を続けていたら、だいぶ調子が戻ってきた。人間なんて所詮生理活性アミンの下僕。日光浴をしながらDuolingoで日課のドイツ語とフランス語とスペイン語とアラビア語と中国語と韓国語の勉強をしているので、隣の家の人はいったいなんなんだと思っているかもしれないが、私のセロトニン分泌のために甘んじて受け入れてほしい。日光とME:Iだけが私を支えている。