UTMFuji 2023走ったら、デジタルデトックスに勝手になるって話
丸2日間寝ずに走ったわけで、ほぼ40時間。
その間はSNSの発信は合計で10分程度は行ったものの、それ以外はずっと走ってるわけで（＾Ｏ＾）
デジタルデトックス
ほぼ瞑想状態。
私の場合3分の1程度は眠気との戦い！！
走力を鍛えるのも大事だから、精神力を鍛えた方が100マイルは良いのかも。
この辺は修行僧のような心境。
自分との問いかけを続けていかないと。
何が食べたら良い時なのか？
今どんなことを考えてたら、モチベが上がるのか？
眠たさと戦うためには何をすれば覚醒するのか？
そんなことを自問自答しながら走る。
これがマイルの面白さなのかなぁ。
また1回しか走ってないからわからんけど！！苦笑