HAPPINESS

ニューヨーク大学人気講義GAFA時代の人生戦略　2019年

本書の概要

・成功、愛、そしてよい人生の定義について
・20代をどのように過ごせばいいのか。
・40歳.50歳.80歳になったとき後悔しないために、今何をするべきなのか。
・幸福の計算式とは。
・大学教授の話、若い人へのメッセージ。

第1講　幸福の講義

◾︎幸福度は年齢で変わる
・20代はとにかく精一杯の努力が必要
・10年間は仕事・スキル・キャリアに生活の全てをコミット
・身体は鍛えておく方が成功する可能性が高くなる。

◾︎何より重要なのはパートナー選び
①セックス　②価値観③金銭感覚
【情熱×価値観×金=パートナー関係】

◾︎成功の方程式
・若いうちに学歴と大都市に出よう
・お金で買える幸せはさっさと買い、没頭できる趣味や友達、家族を満たそう
・人間関係に投資せよ
・男らしさの基準を見つけよう
・できるだけ早く株と不動産を買い始める
・酒は減らせ
・モノより経験に投資せよ
・親に良き死を与えよ
・家族を持て
・回復力を身につけよ
・自分や他人の失敗を許せ

第2の講　成功の講義 -金を手にする-

◾︎常にハングリーであれ
◾︎成功者のアドバイスは無視しろ
◾︎早く大人になれ
◾︎簡単なことをきちんとこなせ
◾︎自分の成功に自信を持て
◾︎自分の才能と向き合え
◾︎起業家に必要な4条件
◾︎引き際を見極めよ
◾︎会社をつくるなら不景気のときを選べ
◾︎重要なことは数字で測れ
◾︎目的を見据えよ
◾︎拒絶される経験を積め
◾︎よい従業員になれ
◾︎誰かのロールモデルになれ

第3の講　愛の講義

◾︎愛と人間関係を最重視せよ
◾︎結婚せよ
◾︎子供の近くにいろ
◾︎自己中心主義を脱しろ
◾︎好き嫌いなど大した問題ではない
◾︎愛してると伝えよ
◾︎愛情表現を取り戻せ
◾︎離婚しても子供を愛せ
◾︎成功したければ愛情を持て
◾︎不動産は「死の直前」を見据えて評価せよ
◾︎親を看取る9つの心得
◾︎自分の子供でない子供を愛せ
◾︎自分がどれほど幸運かを自覚せよ
◾︎自分の天国を見つけよ
◾︎一緒にいる人たちを愛せ
◾︎愛は差別化できない

第4講　健康の講義

◾︎身体は鍛えよう
◾︎泣きたいときには泣くべきだ
◾︎親密さより調和を重視する
◾︎必ず訪れる不幸に対処せよ
◾︎嫌なやつにはなるな
◾︎よいことの中毒になれ

MEMO

“そして50代になると、あらゆるところに存在するすばらしい恵みを心に刻み始める（あなたが特に感情豊かならもっと早く）。本当にあらゆるところだ。
あなたに似た姿や匂いを持つ、子どもという美しい存在。
人間が乗れる波へと変わる水や、他の自然の驚異。
人がお金を払っても欲しいと思える労力や知性を提供し、それで家族を養える能力。
大気中を音速で飛び、人類が築き上げたすばらしいものを見る機会。
そして悲劇に襲われても、人類は何度も創意工夫で跳ね返している。それを科学と呼ぶ。あなたはここにいられる時間が限られていることを実感し始める。そしてばらの香りを味わい始め、自らにふさわしい幸せを手に入れようとする。”

“よいセックスは人間関係の10%を占める程度だが、悪いセックスだと人間関係の90%を犠牲にしてすることになる。それでも若い人たちはたいていここで、相手について詳しく知る努力をやめてしまう。”