マッサージセラピーの教科書

MEMO

身体の不調とは

“「身体の症状は心からのメッセージ」として受け取ることで、何に向き合う必要かがあるか、何を解放する必要があるのかがはっきりと見えてくるでしょう。”

解放とは

“魂のデータバンクの中から、「これ、もういらないわ」と気持ちよく削除し、解放することです。”

直面する問題とは

“直面する問題も相手も自分の学びのために引き寄せている”

セラピストとは

“「澄みきった鏡」のような、ジャッジメント（主観的な決めつけ）のない状態で、深い心の眼差しと心の耳を澄まして聴くこと。”

◾︎なぜ相手の状態に反応したのか、反応するとどんな感情が出てくるのか、自分に向き合って解放しましょう

A.謙虚になって、エクスプレッシブライティングで感情を観察する


◾︎「高いエネルギー、純粋でパワフルなエネルギー」の状態を保つ訓練をしましょう。

A.走る


◾︎セラピストとして、常に純粋で質の高いエネルギーを保つためには、自分がどのようなエネルギーの状態にあるのか、「感じる力」「観察する力」が必要です。

A.自分の習慣を見直す
エネルギーの高い行動習慣を作る
エネルギーの下がる、散漫する行動を止める

走る・読書・友達と会う・デザインに集中する


◾︎自分の雑念や古い感情を解放する。
・自分がどのくらい雑念を持っているか気づくこと。
・何が雑念なのか気づくこと
・思考のサイクルを観察する

A.誰かの欲望のマネをしてないか？と問う

コアメッセージ

・美容師として、対面する相手に影響させることではいけない。
・ジャッジしない心・中立な心が大切。
・感情に流されること無く、相手の感情を楽にしてあげられるような存在になる。
・自分自身の解放から始まる。

じゃあ、どうするか

1.走る
2.感情をメモ書きする
3.再考を促す本を読み立ちかえる
4.相手を変えようとしないで受け入れる
5.自分のできる事に集中する
6.ヘアスタイルに集中する