Physical&Mental
こんばんは⭐️
うえしんと申します👓
今回は少々「センシティブ」な内容ではありますが、今までのキャリア👨🏻💻 と照らし合わせて、フィジカルとメンタルがどのような状態変化をしてきたのかを、「2000文字程度」でまとめていきたいと思います。 (※クリエイティブというよりかは、自身の状態をまとめる「整理面📕」が強いです。)
※あくまで1人間の身体であり、個人差が含まれます。読んで頂いている方々の身体と照らし合わせて参考にして頂けますと幸いです🙇🏻
※途中で登場する単語 (イメージセンサー/液晶ディスプレイ等) の解説は、それだけで一本の記事が出来るので、ここでは詳細は省きます🙇🏻
<<補足 (自分自身の中での躁うつの定義について)>>
躁 (High🥳) 状態:
①お金が沢山入ってくると、浪費をする事が多い。 (市販の組み立て式棚を購入したり、TVを購入したり。ですが、上手く組み立てられなかったり、破損したり、全てゴミと化すことに・・・😱)
②「将来なんとか明るい未来を切り開く」ということで、様々な知識を埋めようと独学でなんとかしていく事に。 (あらゆる計画の埋め合わせ)
うつ (Low😇) 状態:
①「自分はダメだ」と自分を責めるようになり、メンタルを持続することが出来なくなる。
②色々と忙しくなりすぎて、何も楽しいことがなくなってきてしまう。
ソニーセミコンダクタマニュファクチャリング (株)
カメラのイメージセンサーと呼ばれる部分を作るお仕事を担当。 (実際に工場で動き回るというより、デスクで実験結果をまとめたり、進行予定表を作成するのを担当。)
🔵2020/4~2020/5末まで、特段しんどくなる事はなく、毎日元気に通っていた。
🟢2020/6、少し調子が悪いと感じるように、その日は一日中体調が悪く、ずっと寝続けることに。
🟢2020/7、上司から様々なダメ出しを言われ、積もりに積もり、普段の生活が送れなくなる。 (生活リズムが悪くなったということではなく、ずっとうつ状態が続く。)
→精神科に通い、「軽度の適応障害」と診断され、お薬で治療をしていくことに。 (2021/12末まで続いていく。)
🟢2020/10以降、部署内で体制が変わり、今までの実験結果をまとめるお仕事から、進行予定表を作成するお仕事へ。しかし、パターンを掴めず、上司の方々との相談を行う事に。 (単純なパターンを掴めない事に対して、劣等感を感じて、メンタル的に辛くなる事に。)
🟢2021/4末、唐突な契約解除宣言。急で良く分からず、メンタルが混乱し、訳のわからないことに・・・。
(株) ジャパンディスプレイ
液晶パネルを手掛ける企業。 (前職と同じく、進行予定表を作成するのを担当。)
🔵2021/6~2021/12という、短期間であったが、しんどくなったのは十数回程度で少ない。恐らくお薬の効果であろう。
🟢フィジカルよりメンタルがやばいことに。 (進行予定表を組むのが超絶難しく、何度指摘受けても上手くいかず、「仕事が出来ない」という負のジレンマに・・・😇 (精神科自体には通っていたものの、通ったところでお仕事が出来る訳でもなく、2021/12、自分と合わないということから契約解除へ・・・。おそらく、シンプルなことをするのが難しいのかも・・・😓)
🟢この頃、あらゆる投資詐欺に遭うことに。 (最低でも20万円以上・・・) メンタルだけでなくキャッシュの方もカツカツに・・・😱 様々な面でピンチ状態が舞い込んできた時期であった。
東京エレクトロンテクノロジーソリューションズ(株)
半導体製造装置を手がける。 (今までと打って変わり、実験を通じて、装置自体の性能を改良するという、ガッツリ理系チックなお仕事をする事に。)
🔵2022/1~2023/12という、長期間であった。クリーンルームで倒れる (しんどすぎて、特殊服を着ながら目をつぶる) ことや、体調不良になる事は数知れず・・・😓 当時は精神科に通わず、睡眠で乗り越える事に💪🏻
🟢メンタルも同様、様々苦労をする事に。(有毒ガス、電気等、タヒ亡フラグ満載の環境で、「タヒたくない、行きたい」と強く思い続けて、プレッシャーがギューーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーッ💥と押し寄せ、うつ状態が常に隣にいる状態へ。(一応、マニュアルはあり、安全は保たれていたが・・・))
🟢自分は文系卒ですが、周りは (勿論) 理系の方々のオンパレード、容易に通用するわけでは無く、日々の勉強をよりこなす事に。元々、勉強は好きである為、全然苦では無かった✏️
🟢しかし、理系の方々が今まで歩んできた道のりにかなうわけではなく、「実験の素質を理解していない」と言われ、2023/12、契約解除・・・😇
横河マニュファクチャリング(株)
ガスクロマトグラフィーと呼ばれる、ガスを検出する装置を手掛ける企業。 (ガスクロマトグラフィーの中に含まれるパーツを作成するお仕事をする事に。)
🔵2024/1~2024/3という、短期間で、今までとは違い、一日中立ちっぱなしで、座れるのは休憩時間のみ。
最初の数週間はなかなか慣れず、終わってから疲れることもしばしばあった。幸い定時終了であった為、なんとか頑張れた部分もある💪🏻
🟢シリコンをパーツに入れたり、工具を使いネジ留めをしたり、今までの「頭での作業」と打って変わり、「手先の作業」がメインとなっていた。それ自体は全然苦ではなかった。 (前の企業での経験があり。)
ただ、最もしんどかった点は契約解除理由。「基本的なことが出来ない」、「棚に入れることも出来ない」といった、散々な言われよう。その時、心の何処かで糸がプツンと切れてしまい、今まで築かれてきた何かが一瞬で崩れた気がした。
🟢向こうみずな状態で転職活動を行い、現在の会社へ・・・。決まった時は「やった」という思いが強かったが、今では、後悔が強くなる事に・・・。
三松堂印刷 (株)
お仕事としては、印刷のサポート。イメージとしては、ノンストップで動き回り、紙をセットしたり、印刷物を所定の場所に移動させたり。
🔵2024/05/07から働き始めている。
今まで、「咳き込む」事は少なかったが、本企業で働き始める事で、咳き込むことが増えて、アレルギー鼻炎を再発 (👃🏻 鼻の奥が青く腫れているとのこと。小学生から中学生あたりに発症経験有り)
🟢外国人 (技能実習生) と働いている現場であり、その実習生の方々のスキルが凄すぎて、自分の劣等感が強くなる😓
「外国人が出来ている事が出来ないのか」と自分をより責めるようになり、次第に希死念慮までも出てきてしまい、最悪な状況へと発展・・・😱 (度々しんどくなることも・・・。)
🟢2024/03~一定期間精神科に通っており、2024/09/02、如何にもこうにも行かなくなり、再度精神科に通い、治療をしていく事に。
今回は「Physical&Mental」というタイトルで、社会人になってからの身体的なものと精神的なものの状況をまとめてまいりました。
地元が関西で、社会人になってから長崎県→千葉県→山梨県→東京都と引っ越し、全て1人でやってまいりましたが、なかなかうまいこといかず、お薬の力を頼るようになりまして。
自分がもう少しメンタル的に強い人物であればなんとかいけたのかもしれませんが、自分自身にはなんとも出来ないようです😓
「お薬を使用して」にはなりますが、なんとか躁うつ状態ながら、頑張ります✊🏻
今回も読んでいただきありがとうございました🙇🏻 (また少しセンシティブな状況となりすみません🙇🏻)
次回もあらゆるテーマをもとに書いてまいります✏️