心拍トレーニングに関する5つの限界 浦中 宏典(Hironori Uranaka) 2020年3月3日 09:50 GPSウォッチやスマートウォッチの普及により、ランニング中に心拍数を計測したり、心拍トレーニングを実施するランナーも増えてきました。この動画では、心拍数のみを指標にしてトレーニングをすることの「限界」について話をしたいと思います。■ランナーズNEXTでは下記のサイト内で情報発信をしています。合わせて是非ご覧ください。ランナーズNEXTのYoutubeチャンネルはこちら。https://runners-core.jp/youtubeWebメディア ランナーズNEXThttps://runners-core.jp/ランナーズNEXTオンラインショップhttps://runners-next.shop-pro.jp/メールマガジン ランナーズNEXT通信https://88auto.biz/udio0812/touroku/next.htmBloghttps://note.mu/udio812 いいなと思ったら応援しよう! いただいたサポートは、専門知識への投資や、海外での新たなチャレンジに使わせていただきます。 チップで応援する #ランニング #限界 #心拍トレーニング