コンサーター服用やめました。

おめでたが発覚してやめました。いま４ヶ月目です。元よりお医者さんからは依存性がないと言われていたし、事後報告したところ「授乳が終わったら再開しましょうか」と言われてホッ。

やめてよかったこと

テンションが高すぎたなと思います。毎日note書いて、友達に会って、運動して、コーヒーでさらにドーパミン出して。無理してました。

昨年からつけていた体調日記を見返していると、ちょうどコンサータ飲んでいた時期が食生活の乱れのピークで体調ガタガタだったようです。「ようです」って変だけど体調悪いのって治るまで案外気づかなくないですか。妊娠して食べ物や姿勢に気を遣ってる今が人生一番体調いいです。なのでコンサーターをやめたからこうなったみたいな変化の特定が難しいのですが。

どうやら1.コーヒーの飲み過ぎ2.甘い物の食べ過ぎ3.栄養不足でわさわさしていたようです。常に頭痛or胃痛or動悸があったようで・・・去年の秋は衝動的なイライラのせいで仕事に支障が出ていたのですが、上司に「妊娠してたからあんなイライラしてたのかーー！！納得」と言われました😂（ADHDについて知らなくて薬のことがいまいち伝わってない）。

やめて困ったこと

本当に無気力になりました。コーヒーも薬も飲まないので、テンションを上げるには運動するか、できることからやって少しずつギアをあげるしかないです。本来モチベーション管理ってこうやってやるんだろうなって２８歳にして知れてよかったです。とはいえ妊娠初期は手続きの準備はまったく進みませんでした。

結局なんだったのか

結局じぶんは発達障害なのか？いまだに調べています。コーヒーを減らしただけでイライラが減った以上、衝動性etc.のデメリット特性も実は違う原因の可能性があるからです。

特に帰省したときの自分の異常行動で、対人ノウハウが無いんだなと痛感しました。久しぶりの仕事以外の団体行動した。今後の夫婦生活や親子関係に支障が出ないように対策練っていきたいです。