多忙な前頭葉

脳の中では、前頭葉と呼ばれる部分が 「思考・判断・情動のコントロール」などを担当しています。いわゆる「人間らしさ（コミュニケーション、創造性、社会性など）」を作り支えてくれているところ。「よく生きていく」を演じる部分とも言われますね。

逆にお酒を飲み過ぎて前頭葉の働きが弱ると、言ってはいけないことを言ってしまったり普段は隠している感情が言葉や行動などで出てきたり。
仕事などで日々忙しい現代は、どなたも前頭葉（を含めた脳全部）が常にフル回転
しているのではないでしょうか。

……先日遠隔整体をさせて頂いた方は、ここ最近いろいろとお仕事が忙しかったご様子。
就寝時間に合わせて施術させていただいたところ、前頭葉がさっさとお休み状態になっている感じでした。敢えて言うなら

「はい、もう考えるの終わり！閉店ガラガラ！！」

と言う具合で😴

寝つきには苦労されなかったようなので、睡眠の質を上げる方に専念させていただきました。

睡眠は最良の休息。 体も脳も、休める部分は休める時にきちんと休めてあげたいですね🛏️