脳内に厳しいジャッジをする裁判官を飼っていた私がダイエットカウンセラーになるまで①強制終了
潜在意識から書き換えて美も健康も手に入れる
マインドリセットダイエット ナース本山です。
潜在意識って、よく氷山の図で説明されていますよね。
人の意識の95％が潜在意識と言われています。
これが厄介なわけです！笑
現実ってこの潜在意識が創り出しているからです。
私もずっと
「こんな現実創ってない！」
「真面目に一生懸命やっているのになんで幸せになれないの？」
「いつもポジティブに考えるようにしてるのになんで現実は変わらないの？」
そんなことばかり思っていました。
でもこれが落とし穴！！！
真面目な人って、脳内にジャッジをする裁判官がいるんですね。
私も長らく厳しくジャッジをする裁判官を脳内に飼っていました！笑
○〇してはいけない
〇〇すべき
〇〇であるべき
こんな感じで自分にも他人にも常に厳しくジャッジをしていたんですね、
良かれと思って！笑
妻たるものこうあるべき
嫁とはこうあるべき
母親とはこうすべき
もうずっーーーーーーーーーーーーーーーとこれに縛られてきて、
自分の本音とか本心とかやりたいことが、
まっーーーーーーーーーーーーーーーーーたくわかりませんでした。
で、それが妻として嫁として母親として「幸せ」に生きる道だと信じて疑いませんでした。
⇒ザ・真面目です！！！笑
（決して真面目を否定しているわけではありませんよ～＾＾）
これがね、私の潜在意識⇒氷山の下の部分に根強くはびこっていて、
常にああせねば、こうせねばって考えていて、
それができない自分を厳しく罰していたんですよね。
なので現実もそれに合わせて厳しいものになる。
そりゃー、不幸になるよね？？？
って感じです！笑
義理母からのいじめ、夫の実家との確執
夫の事業失敗・借金生活
息子のうつ・引きこもりからの絶縁
まぁまぁ、不幸のオンパレードやってきました。
それでも「この世は自分が創ってるんだから」って、
原因は自分にあると思って、もっと頑張らないとと思っていて、
笑顔で仕事して、笑顔で夫に接して、家事やって、子育てやって、
頑張って頑張ってを繰り返しそれでも現実が変わらないことで
途方に暮れる毎日を送っていました・・・
そんなある日、疲れ果ててベッドに倒れこんだ時に、
脳内で「別れなさい…」って
声が響いたんですね・・・（⇐誰の声？？？笑）
はぁっ―――？？？ここまで頑張ってきたのに？別れるんですか？？？
離婚？？？
と思いましたよ。
必死に「結婚」っていう制度と「家族」という形に自分の身を縛り付けて、もう心も体もボロボロになっていたのにね。
「別れなさい」っていう言葉は、「強制終了」の合図だったんです。
あれ以上やっていたら、私自身が壊れていたと思います。
（ここまで追い込んでしまう私ってなんなんだ？と思いますけど、それくらい真面目だったんですよね。脳内裁判官のおかげさまですけど～笑）
「別れなさい」の言葉が脳内に響いてから2か月後に、私は夫と三男と愛犬を置いて、ひとり家を出たのでした。
②に続く・・・
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プロフィール
本山千賀 正看護師 1965年9月21日生
看護学校を卒業後、大学病院4年、健診クリニック2年勤務
看護学生時代は、ストレスと過食で自身の最高体重を記録（現在より10㎏以上） その後栄養学を学ぶことで、無理なく自然に体重減少、現在もリバウンドなし
結婚・出産・3児の子育てを経て、企業の診療所や大学の保健管理センターに勤務し 20年間、社員や学生の保健指導に携わる
潜在意識や引き寄せの法則、心理学などに関する書籍、200冊以上を読破
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