人生の停滞感を感じている人へ
こんにちは、心の法則研究家の内山です。
今回のテーマは
『人生の停滞感を感じている人へ』
です。
あなたは、
・今の仕事が憂鬱だけど、次にすることがわからない。
・人生が前に進んでいる気がしない。
今、人生の停滞感を感じていませんか？
今日は、人生で停滞感を感じている時の抜け出し方をお伝えします。
まず、こんな話から。
つい先日、弊社主催の
コーチングスクールでAさんが
こんな経験を共有してくれました。
Aさん
「私はこれまでスピリチャルや
自己啓発の学びを続けてきました」
「自分では理解できていて
それを人に伝えようと思ったのですが・・・
・私なんかが人のお役に立てない
・どうせ私が言ってもダメな気がする
「そう感じて誰にも伝えることが
できませんでした」
そこでAさんにこう尋ねました。
「それは大変でしたね」
「その悩みを解決するために
誰かにアドバイスを貰いましたか？」
Aさんはこう答えました。
セミナーの先生に相談したのですが
『勢いが大事だから
とにかく頑張って！』
と言われました。
「確かに勢いは必要だと思ったのですが
それをずっと続けるのは辛くて
結局、できませんでした」
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アドバイスが効果を持たない理由
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このように誰かにアドバイスを受けても
うまく活用することができないことは
よくあります。
例えば、行動できない人や
行動を先延ばしにする人に
「なぜ、行動しないの？」
「早く行動して」
とアドバイスしたり
自信が持てない人に
「もっと自信を持てばいい！」
と言ってみても
ほとんど効果はありません。
なぜなら、
『それができれば苦労しない』
からです。
コーチング業界では、
「現状を遥かに超えるゴールを設定して
そのゴールに臨場感を感じて
行動することが大事！」
とよく言われます。
確かに、一部の人には効果がありますが、
ほとんどの人はこう思います。
『それができないから困っているんだ！』
この現象は、コーチングだけでなく、
あらゆる業界で見られます。
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人生の停滞感を感じる人へ
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人生の停滞感を感じている人は
そこから抜け出す方法を
必死で調べたり考えたりして努力します。
そして頑張っても
うまくいかない自分を
責めてしまいがちです。
そんな時に最も大事なことは
『なぜ、そうなっているのか？』
という根本原因を理解することです。
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Aさんの根本原因：自己主張のメンタルブロック
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A さんの場合、
数々の講座を受けて
知識やスキルを習得し
起業を目指していました。
しかしなぜか、不安が強くなり
結局、行動に移せず
自分を責めてしまいました。
そして次から次へ
新しい講座や資格を追い求め、
結局は同じ停滞を繰り返してしまう。
これは本当に辛いことです。
こうして人生が停滞しているときに必要なのは、
なぜ『不安』や『怖れ』という
根本原因を見つけることです。
Aさんの場合、その根本原因は
『自己主張のメンタルブロック』
でした。
これはサメタイプ特有の
メンタルブロックで
自分の意見や感情、考えを
他人に表明することに対して
強力な抵抗を感じる状態のこと。
誰かに伝えようとすればするほど
不安や怖れも大きくなり
結局、伝えることができなくなります。
例えば、こうしたメルマガを書こうとすると
・もし反論のメールが来たらどうしよう？
・クレームが来るかもしれない
このような不安や怖れが出てくるわけです。
自己主張のメンタルブロックがある人は
誰かに相談したり
甘えた経験はほとんどなく
自分の本心や感情を誰かに伝えたことも
ほとんどありません。
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メンタルブロックを解消する
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人生の停滞感を感じる時は
その背景にメンタルブロックが
絡んでいることが多いです。
その結果、行動が
空回りしたり
やることなすこと逆転している。
こうした状態になります。
そこから抜け出すためには
人生の停滞感の元にある
根本原因を知ることが大切です。
なぜそれが生まれているのか？を
理解することが重要です。
なぜ、自分は伝えることを怖がっているのか？
どんな過去の経験や思い込みが影響しているのか？
自分の意見や感情を伝えたら、何が起こると感じているのか？
こうした疑問を一つひとつ丁寧に掘り下げていくことで、
根本原因が見えてきます。
根本原因を知るためには
わずか１分で分かる心のタイプ診断がおすすめです。
心のタイプが分かれば
なぜ人生の停滞感を感じているのかが分ります。
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最後まで読んでくださってありがとうございました。
今日も素敵な１日をお過ごしください。
内山 和久