最近はじめた合気道のこと

先月から合気道を始めた。
クライミングとは色々な面で違いが多く、
コンタクトスポーツ的な面があるように見えるが、
想定外なことが起こりづらいので
怪我しないように体のコントロールがしやすい。
あと、頭で覚え体で理解しなければならない動作が多いので、
雑念が湧きにくい。
クライミングでも難しいルートでは雑念が湧きにくいが。

ただ、受け身だけは要注意だな。
後転のは最初うまくやろう、正しくやろうとして、
肩甲骨付近を痛めて
しばらく低周波とスパイラルフォースのお世話になったので、
まずは「下手になる」「うまくやろうとしない」
下手から正しいやり方に少しずつ微調整していって、
体に理解させていこう。
でも前転の受け身は問題なくやれるようだ。

主に土日に通っているんだけど、
どうしても土日に予定が入って、
平日夜にも通うことを想定しているけど、
どうも仕事が終わるとホッとしてしまうので、
なかなか腰が重い。
クライミングの時は毎週2日ほど会社帰りにジムに寄っていたけど、
よくやったなぁ、と思う。
ま、平日に道場に行くのも勢いが必要だな。

新しいファンクションが入って、
土日に動く可能性が出てくるかもしれないことを考えると、
平日にお稽古も覚悟しないと。

とはいえ、体を動かすことを改めて始めたけれど、
やっぱり何かエネルギーみたいなものが回り出すように感じる。
澱んでいたものが吐き出されていくような。
とりあえず長臀筋付近の筋トレと
歯を磨きながらのスクワットを復帰した。

でも、もっと暑い時期から始めていたら痩せられたかな、
などと思ってしまうけど。
とりあえず半年続けてみよう。
続けられたらさらに半年。