ズバリ、仙骨です！
仙骨とはお尻の尾てい骨の上の三角の骨のところ
ここを上下にこすります
他にもお尻の割れ目、足の付け根、鼠蹊部を
乾布摩擦のようにこする
安保徹先生の［安保徹のやさしい解体新書］に特に前立腺ガンの人は、仙骨と、その周辺、お尻の割れ目、足の付け根、鼠蹊部を乾布摩擦のようにこする。
ここを温めて溜まっている毒素を排泄させるとありました。
ぜひ男性だけでなく女性の方もやってみてください。
座りっぱなしの人は特に
手を後ろに回して仙骨周辺を上下に擦るだけです
すぐにおしり周辺が温かくなるのがわかりますが
いやしだまは仙骨に貼るといいですね
温めて溜まっている毒素を排泄させる
タダでできますからぜひ日々のルーティンにぜひ加えてください
