毎朝5分の自分語り 2023/11/19
昨日はゆっくりした。
せいぜい子供と買い物に出掛けたくらいか。
今朝はいきなり資源回収だ。
休み明けからのいきなりクライマックスを考えるともっとゆっくりしたい。
昨日も14000歩くらい歩いたので自堕落を満喫したい。
心身を休めるというのはなかなか難しい。
寝すぎは腰を痛くしたり、頭痛を起こしたりする。
動かなくても筋肉を衰えさせたり、便秘になりやすくなったりする。
かといって休めなければそれはそれで疲労が溜まっていく。
何事も中庸が肝要、すぎたるは及ばざるが如しなのだろう。