毎朝5分の自分語り 2023/10/18
冷蔵庫の扉に指を挟んで、反射的に指を引っ込める動作をしたら肩が痛い。
肩周辺の筋肉が痛い感じ。
四十肩/五十肩だ。
タンスの角に小指をぶつけると誰にもぶつけられない怒りがあるが、これが二重に波状攻撃してくる感覚だ。
瞬間的な痛さというよりは少しだけ遅れてくる。
自分が悪いので誰にもぶつけられず、挟んだ指が痛い中で引っ込め動作が及ぼした肩の痛さが後で来る。
まるで自分の肉体に自分の精神が責められているような感じだ。
四十肩の対策としてクランプ時に上半身を左右に動かして肩甲骨周辺の筋肉を動かしてはいるが、たいして効果はなさそうだ。
普段は痛みがないので良いが、反射的な動作をしてしまった時だけ痛む。
症状が軽いうちに相談した方が良いのだろうか？