【イライラより学び】人間ってしょうもないことでイライラするんです。

みなさんこんにちは。

何故か昨日は、いつも以上他人にイライラを感じてしまったので、

掘り下げていきます。

①何にイライラしたの？
　何でイライラしたの？
　イライラした時どう感じたの？昨日イライラしたシーンを箇条書きで上げていくと、

〈日中〉

・職場で聞こえるため息
　　テンションダウン

・いつも通り大きい上司のエンターキー
　　怒ってるのかな？

・人数合わせで誘われた合コン
　　合