ucchinahanaha

自分の塩梅を知る修行中です。 どうぞよろしくお願いします。

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最近の記事

自分driving

早いもので…今年も折り返し地点です⛰ みなさま2023年誓ったこと、覚えていらっしゃいますか? そう言えば…私は2023年 『越境学習*×グループコーチング/振り返り』をテーマに、グループコーチングを介した越境体験をし、成長途上である一人として、企画に携わらせていただきました。 *越境学習とは…所属する組織の枠を越えアウェイな環境に身を置くことで、違和感や葛藤を生み、新たな学びを得ること 越境学習で期待される効能効果… 価値観の揺らぎにより、私達が何者なのか立ち返ること

    • バームクーヘンか雪だるまか…

      私の人生、振り返り、そう感じております。 少しずつジワジワ、年輪重ね膨らんでいい感じにできてきております。 基本性質として、ただでは起きない『だるま』要素と、効率的に太れる『血肉魂』、そして『笑』を大事にしてきたこともあり、嫌なことも辛いことも『ワクワク』スイッチが入るようになっているのが、めちゃありがないなぁとお母さんに感謝です。 昔からそうだったんだろうか? きっと渦中は、悲劇のヒロインにどっぷり浸っていたこともあったと思います。 『誰かに何とかしてほしい…』と願い、

      • 一歩をふみだしてみた話❷

        長い間、モヤモヤとあーでもない、こーでもないしてきたのですが、いろいろな偶然が必然的に重なり、一歩を踏み出してみたので、備忘録として残します!そして、前回も同じタイトルでした。結果、二歩進んでます。笑 《はじまり》 ・今の仕事が忙しく、他者が関わることも多く、自分で調整がつかず、『忙殺』されていた。 ・仕事の中で、技術を磨くとなれば、もう少し専門的な知識など、学ぶこともできるが、今一つワクワクしない状態。   ↓ ・社外の世界を拡げようと、本質を学ぶスクールに3ヶ月間、週末

        • 一歩をふみだしてみた話

          台風の影響、ご無事ですか? 少しでも心穏やかに過ごせることを祈ってます。 8月末に、子供会のイベントで『防災企画』を実施しました。その勢い余って、個人的にオンラインで配信してみることになり、本日開催しました。 なぜ、『防災企画』なのか… それは今年の4月から3ヶ月間、自分の最終学習歴を上書きするべく、EMSというビジネススクールに参加し、本質を学んだことにはじまります。 そこで学んだ内容の一つに、防災の本質、備えがあり、とても影響を受けたのでした。 EMS代表は、『ふん

          ごめんが言えないことについて

          なんとなく、そんな予感はしていた。 心のゆとりもなくなり、言葉にトゲもではじめてたし、 相手の言葉を受け取る時もネガディブになってた今週。 心ない一言で、家族を傷つけてしまった… そして、夫が激怒。 こういう時に、よくあるパターン。 すぐに、『ごめんなさい…』と反省した表情で謝りさえすれば終わることなのだけど、それが言えず、まだ引きずっている私。 わかっているんだけど、心からの言葉が出ない。 そう、反省していない。 なぜ、反省していないのか、ずっと考えているが、どうも

          ごめんが言えないことについて

          ご機嫌に反省する。

          どうも初めまして。 新月の日には、目標設定をし、 満月の日には、感謝の気持ちを伝えるといいと、 ヨガの先生が言ってたのを思い出しては、 そっと心の内にしまいこんでいるウチウラです。 新月から3日も過ぎようとしてますが… noteをはじめると宣言したので最近の自分を振り返ってみました。 朝会議のない日のヨガ→たまにできた 朝会議のある日の瞑想→ほとんどできていない 3時間に1回のデジタル遮断→意識的にできていない 常備菜の作り置き→思い出してやったらいい感じ ご褒美

          ご機嫌に反省する。