沈まないために

娘の機嫌か良いのでわたしも機嫌が良い。妻は誰よりも精神が安定しているから、いつも助かっている。

この家で一番気分の波が激しいのは、間違いなくわたしだ。自己嫌悪と人間不信に囚われがちで、沈みだすと、浮上するまで時間がかる。

不機嫌なことを悟られないように振る舞うので、まわりからは気づかれにくいが、そのぶん疲労度は蓄積されていく。

この頃は倫理観の壊れたニュースばかりで気分が滅入ってしまう。身の回りも少し騒がしい。

うまくインプットをコントロールして、人間関係の距離感もうまく取らなければ。ここで調子を崩すわけにはいかない。