ヨガケアセラピスト　藤居優

✨暮らしに寄り添う一生もののセルフケア✨ 大阪➡️宮崎　家族でサーフィン移住🏄‍♀️ ヨガ🧘‍♀️×アロマ🌺×アーユルヴェーダ🪷 高鍋町でヨガクラスをしてます🧘‍♀️💫

ヨガケアセラピスト　藤居優

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お友達紹介割＆体験割キャンペーン🧘‍♂️🧘‍♀️🌈

８月ももうすぐ終わりが近づいていますね❗️🏖👙🍹🐠 そこで❗️８月２２日（木）から３１日（金）まで お友達紹介割＆体験割キャンペーンを実施します❗️❗️ ご予約は公式LINEから受付けさせていただきます🌈 キャンペーンの詳細は以下になります🤗🌸 1️⃣お友達紹介割👭 菖蒲池公民館でのヨガクラスに一度でも参加されたことがある方から紹介を受けたお友達は、通常2,000円クラスをキャンペーン期間中1,000円で受講できます！ご紹介者様にはミニサイズのロールオンタイプのエッセン

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    • 7月もやります！朝活ヨガ🧘‍♀️🌈

      6月限定で開催予定だった朝活ヨガですが、現在の参加者さんから７月継続のご要望を頂きましたので、7月も継続したいと思います🧘‍♀️🌈 ・早起きが苦手。続かない。 ・朝スッキリ起きれない。 ・夜型から朝型の生活に変えたいけど変えられない。 ・充実した毎日を過ごしたい。 ・いつも何か考えすぎてる。 そんなお悩みがありましたら、朝の20分間のヨガを快適な1日の始まりの合図にしてみませんか？ 6時までに起きてヨガをすると 身体も心も スッキリ心地よくなります😊 朝活ヨガで毎日を

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      • ６月限定！オンライン朝活ヨガ🧘‍♀️🌿

        こんな悩みはありませんか？ ・早起きが苦手。続かない。 ・朝スッキリ起きれない。 ・夜型から朝型の生活に変えたいけど変えられない。 ・充実した毎日を過ごしたい。 ・いつも何か考えている。 『朝の20分間のヨガが、快適な1日の始まりになりますように🌠』 そんな想いからオンラインでの朝活ヨガを６月に限定１ヶ月間でやってみたいと思います。 なぜ６月かというと、そう、梅雨のシーズンですよね☔️ 朝日を浴びて目覚めたいのに、外はどんより、目が覚めてもスッキリしない日が続きますよね。

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        • 【☆LINE公式限定☆無料開催！1日20分！春に向けて！骨盤底筋引き上げチャレンジ！】

          はじめましての皆さまへ☆ ２０２２年に大阪から家族で宮崎県にサーフィン移住をしてきた ヨガケアセラピストの藤居優です🏄‍♀️ 暮らしに寄り添う一生もののセルフケアをお伝えしております💞 『骨盤底筋』みなさん、耳にされたことはありますでしょうか？ 出産経験のある方は、産後すぐのケアとして骨盤底筋の体操を病院で教えてもらっているのではないでしょうか。 私も教えてはもらいましたが、産後数ヶ月って、ベビちゃんのことだけで大変で、自分のこと、特に体のことは、後回しになりがちですよね

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          【ご案内】２０２４年１月からのヨガクラス🧘‍♀️🪷

          現在、高鍋中央公民館で土曜日のみヨガ教室を開催していますが、2024年1月から、菖蒲池公民館にてヨガクラスを開催します！ 詳細は下記をご覧ください☆ 【場所】 菖蒲池公民館 〒884-0002 宮崎県児湯郡高鍋町北高鍋３２６３−１ 【スケジュール】 （月）10:00〜11:15　シニアヨガ 　　　13:00〜14:15   やさしいヨガ （水）10:00〜11:15　ハタヨガ          13:00〜14:15　陰ヨガ　　　　　 （木）10:00〜11:15　陰

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