あ、今日はだめな日だ

眠りにつこうとベッドに潜り込んで、そう思った日は大体寝付けない。
昨晩はそんな日だった。

もともと夜型というのもあって、ついつい就寝時間が深夜にずれ込みがちなのだが、起床時間が決まっている日はそうもいかない。
本業（在宅）の他に、ときどきギクワーク的にアルバイトをしているので、7時起きマスト。逆算すると0時就寝が理想。

なのだが、ちらっと見てしまったスマホが指す数字

2:40
3:20
4.30

そこまでは覚えているのできっと明け方5時ごろ寝落ちした。

当然のごとく今朝は寝起き最悪だし、これを書いてるお昼の時点でもまだ頭いたい...

今日は20時までお仕事。なんとかがんばるぞ！