u107

会社員は仮の姿。ヨガするひと。たまにクリエーションするひと。妄想してたら時々ちがう世界に行くひと。 乳がん経験者さんを対象にしたヨガクラスを開催しています。 https://good-vibes-yoga.blogspot.com/

u107

会社員は仮の姿。ヨガするひと。たまにクリエーションするひと。妄想してたら時々ちがう世界に行くひと。 乳がん経験者さんを対象にしたヨガクラスを開催しています。 https://good-vibes-yoga.blogspot.com/

  • 大人の歯列矯正

    「これが最後のチャンス」と、50代で歯列矯正に再チャレンジ（子どもの頃6-7年矯正していたのに挫折した）している過程の備忘録です。

  • 心にぐっときたnote

    共感したnoteのまとめ

歯列矯正始めました Vol.18

前回延期になってしまった下顎のブラケットを外す処置に、やっと辿り着くことができました！ まずは下顎の歯（左右1-3番の計6本）の裏側に細いワイヤーを貼っていく。 完全に接着した後、表側のブラケットをぱちん、ぱちんと外していく。 上顎の時も思ったけど、あんなにしっかりと歯にくっついていたものなのに、外すときって意外とあっさりで拍子抜けする。 いつもの調整だと、ワイヤーを外した途端にうわ～んと締め付けから開放された感があるけど、裏側のワイヤーが頑張ってくれているので、開放感はな

u107

    • 歯列矯正始めました Vol.17

      やっと下顎のブラケットが取れるー！と思っていた17回目の調整日、、、。 先生の指示がうまく歯科技工士さんに伝わっていなかったらしく？結果としてブラケットを外すのは来月まで延びてしまった。とほほのほ。 ブラケットが外れるものと思っていたので、数日前にクリーニングと定期検診をしていて、その際に見つかった小さな虫歯の治療の予約をしていたのだけど、当然これも延期。 月イチ診療のデメリットはこういうところにある。 残念だけど仕方ない・・・。

      u107

      • 歯列矯正始めました Vol.16

        本来は今回Vol.17 になるはずだけど、前回の調整日は伯母の葬儀で大阪に行くことになり、初めてスキップした。 下顎の前歯が1本だけいつまでたってもまっすぐにならないなーと思っていたのだけど、先生に聞いたら、歯自体の上の部分（へり？）が摩耗して斜めになってるんだって。 衝撃の事実！！！ 歯並び悪かったせいで歯の一部が摩耗したのだとしたら、歯並びってほんと大事だよなと痛感する。 曲がってる（と思っていた）原因はわかったし、治す手段はないわけじゃないけど話を聞くと大変そうだった

        u107

        • 介護制度に関わる手続き その後

          過日、こんな記事を書いた。 手続きは面倒だけれど、申告書類を提出後、1ヶ月半ほど経って市民税還付のお知らせと今年度の市民税・県民税の変更通知が届いた。 これによる控除額は大きく、今後はがんばって生命保険控除も申告すれば、市民税・県民税は均等割だけになりそうだ。 想像していたより還付予定の金額も多く、この制度を教えてくれた窓口の人に感謝したいし、面倒な手続きをやってのけた私、エライ。誰も褒めてくれないから自分で褒めておく。 仕方ないことかもしれないけれど、とにかく母はどの書

          u107

        マガジン

        • 大人の歯列矯正
          21本
        • 心にぐっときたnote
          19本

        記事

          歯列矯正始めました Vol.15

          15回目の調整日。 やはり下顎の前歯の傾きがあと一息。 これだけキレイに高さが揃ってくると、微妙な傾きがどうしても気になる。 なので、また下顎のワイヤー締め直しで微調整。だいぶ力がかかっている感満載・・・。まあ、すぐ慣れるんだけど。 来月の完成具合を見てOKなら、早ければその次の月にブラケット外れるのかなあ？？？ もう少しの辛抱だーーー！

          u107

          歯列矯正始めました Vol.15

          u107

          歯列矯正始めました Vol.14

          スピード製作してもらった透明マウスピースは、今のところ問題なくその役目を果たしている。 もう14回も通ったんだな～。あっという間だった！（まだ終わりじゃないけど） 近々、父が介護老人保険施設へ入所することになり、必然的に母と何度も打合せで会うので、「今更ながら去年から矯正してるんだ」とカミングアウトして装置が取れた上顎の歯を見せたら、 「えーーー！すごいキレイになってるじゃないの！？それは何にお金かけるより価値があるわね」 と珍しく喜んでいた。 歯並びをすごく気にしてい

          u107

          歯列矯正始めました Vol.14

          u107

          介護制度に関わる手続き

          父の認知症は徐々に進み、母の体力が限界に近づいてきた。 介護認定審査を受ければ介護度が上がる可能性があるというので申請してもらったところ、介護度が２段階上がり「要介護３」となった。 これによって、これまで対象にならなかった「特養」への入所も可能になり、ある意味選択肢が広がった（空きがあるかどうかは別の話）。 あとは、老健に入所するにしても、特養に入所するにしても、問題になってくるのは費用面。 ケアマネさんから「介護保険負担限度額認定」という制度があり、要件に当てはまれば申請

          u107

          介護制度に関わる手続き

          u107

          歯列矯正始めました Vol.13.1

          調整日の2-3日後、マウスピース型リテーナーの真ん中が割れている ことに気づいた・・・。 次の調整日は4週間後なのに。 ダメ元で歯医者に電話をして、次の調整日までに作っておいてもらえないか、矯正の先生に聞いてほしいとお願いしてみた。 すると、とりあえず歯型を取り、簡易的なものを作ることはすぐできると言われたので、慌てて歯医者へ行き、歯型を取ってもらった。 マウスピース、ぱきんてすぐに割れそうな素材だよなーとは思っていたのよね。案の定・・・でした。 無理やり力を加えたとか、

          u107

          歯列矯正始めました Vol.13.1

          u107

          歯列矯正始めました Vol.13

          最初にブラケットを装着した時から、まるっと1年が経過。 13回目の調整日。 透明のマウスピース型リテーナーが出来上がった。 装着してみると、ワイヤーだけのものよりガッツリ装着感はある。（歯を固定してます〜っていう存在感が大きい）でも思ったほど違和感はなくて、滑舌にもそう問題はなさそう。 見た目には全くといっていいほど、マウスピースを付けているとわからない。 インビザラインをしている人はこんな感じなのか〜。（私のは前歯の部分だけだけど）確かにこういう感じなら、矯正に対するハー

          u107

          歯列矯正始めました Vol.13

          u107

          歯列矯正始めました Vol.12

          12回目の調整日。 やっと上顎のブラケットが取れる段階になった（嬉）！ ギュイーンてやつでひとつひとつブラケットを外していくのかなと思ってたら、「はい、これ噛んでてね。ちょっと気持ち悪いですよ。」って、綿を噛んでる部分から装置をメリメリと取って（はがして？）いったっぽい。（歯が折れるかと思った部分もあった・・・。） 歯に残った接着剤を削って、歯の表面を磨いてもらったら、不思議なもので今まであったものがないという違和感。 でも唇の裏側にモリッと触れるものがないとすんなり口が閉じ

          u107

          歯列矯正始めました Vol.12

          u107

          歯列矯正始めました Vol.11

          11回めの調整日。 下顎の前歯の捻じれはほんとに、あともう少し、あともう少し動いてくれたらいいのにというところまで来ている。 「上の歯並びで気になるところありますか？」と先生に聞かれ、「いえ、特には」と答えると、「では次回（来月）上側はブラケットを外していきましょう」と言われた！ ただし、しばらくの間（どれくらいの期間かはよくわからない）は後戻りしないように固定装置を使う必要がある。 今回はその固定装置を作るための上顎の型取りを済ませた。 子供の頃は、この型取りにも時間がか

          u107

          歯列矯正始めました Vol.11

          u107

          歯列矯正始めました Vol.10

          10回目の調整。 下の前歯のねじれはあと一息。 あと一息が長いな・・・。 わざと時間をかけているのか？時間がかかるものなのか？そのへんの加減はよくわからない。 でも見るからに、あと一息。 「今日また少し力加えましたからねー。」と先生に言われたけど、前回のときほど痛くはない。前回は寝ているとき、無意識に顎をガチッと噛み締めてしまい、あまりの痛さに目が覚めてしまったくらい。 調整行ったらしばらくまた食べるの苦労するなーと思っていたけど、痛みがそれほどでもないので、普通に食べられ

          u107

          歯列矯正始めました Vol.10

          u107

          歯列矯正始めました Vol.9

          9回目の調整日。 だいぶ揃ってきたので、少し強めのワイヤーをかけるとのこと。 先生から上の前歯の隙間ををもう少し調整したいから少し削りますねーと、また機械でゴゴゴゴ・・・と削られる。頭全体に響くので、何とも不快な感触。それと前回も書いたけど、ものすごいガッツリ削られているような音に聞こえて不安も増す。 下の歯のねじれは、あと一息というところまできた。 上下ともに強めのワイヤーがかかったのと、下の歯のねじれを動かすために強めに力がかかっているので、やはり調整日は後が辛いな・・

          u107

          歯列矯正始めました Vol.9

          u107

          歯列矯正始めました Vol.8

          年内最後の調整日。 1週間前くらいから、右下の一番奥のブラケットにかかっているワイヤーが、また口内炎を作っている。たぶん歯が動いているからだろうと思ったけど、食事をする時に当たるので、 うまく噛めない→食事が辛い→あまり食べたくない という悪循環。 まずは先生にそこを訴えると、「歯が動いたから、外側にわって広がって当たるようになったんでしょうね」とのこと。やはり。 それと様子をみていた前歯の隙間。（Youtubeで歯列矯正関係のビデオを見ていると”ブラックトライアングル

          u107

          歯列矯正始めました Vol.8

          u107

          ムカついたとき

          夫は腹筋も背筋も弱く、コアがへなへなだ。 コロナ禍になってランを始め、たまに大会にエントリーしている。 最近ハーフを走った時に応援に行って見ていたら、だんだん明らかに腰が下がり、上半身が後ろにもっていかれるようになって走っているのが、素人目にもわかった。 目下、コアを鍛えるのが目標らしいけど、地道なトレーニングが性に合わないタイプ。 昨晩、会社の先輩から来たメールを見ていた夫が急に怒りだした。 寝る直前だったので、上半身はヒートテックの長袖下着、下半身はパンツ一丁で、 「

          u107

          ムカついたとき

          u107

          歯列矯正始めました Vol.7

          7回目の診察。 今回初めて下の歯の間を少し削られ、さらに強めのワイヤーがかかった。 耐えられない痛みではないけど、上の歯とカチカチ当たるとズーンと響く。 下の歯の高さがだいぶ揃って、見て気持ちがいい。 あとは右側の1番？のねじれがなくなるとだいぶ揃ってくるかも！ 夕方頃から頭痛がし始めて、頭痛の原因に思い当たることないなーと思っていたのだけれど、歯が動いてる→顎が痛い→頭痛？なのかもしれない。

          u107

          歯列矯正始めました Vol.7

          u107