全部を受け止めようって、そういや決めたんだった

どうも心の感度を下げている。目の前の出来事に鈍くあろう、反応すまいと決めてる私がいる。こりゃ来てる、ヤバいや。

週初めの月曜日、仕事中にふと思って。このまんまじゃ自分を不幸せにする。今の状況に馴染もうとしちゃダメだよ。リンリンと警鐘を鳴らすように、己へアナウンス。

さて、どうやって緩んだもんだか。そう思ってた矢先、シマななこさんのつぶやきを読んで。この本が必要だって閃きました。

お休みだった今日、さっそく購入です。読んでて気になった箇所はズバリ、「0.75倍速で生きてみよう」。

そういや近頃は、せかせかしてはイライラしてた。結果を出そうと焦るあまり、むしろ倍速行動に走ってました。意識してあえてゆっくりを設けるって、なんかいいかも。心にしっくりです。

全てをゆっくりに出来りゃーいいけど、それは特に今のわたしにとって、社会生活が成り立たなくなりそう。なので特定の箇所だけに取り入れようと思ってて。

やろうと思ってるのは、深く呼吸する時間を、1日の中に10分でもいいから組み込むこと。それと「ありがとう」を探すこと。この２点です。

呼吸については、いまレッスンに通ってまして。習ってるエクササイズがあるのです。だから、家でも丁寧にやろうかなと。「ありがとう」については、本に載ってたオススメでした。

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この記事の冒頭でもそうだったんだけど。ここんところグズったことを書きがちです。あー、今日もまた、うつうつとしてるよ。公開する直前、頭によぎるんですよね。

お気づきかもですが、日常がうまく行ってないんだー。フーと重いため息をつくばかり。

そしたら、本日。この記事を思い出させてくれる、スキの通知が来て。

わたしはこの記事を書いたとき、困難も、嫌なことも、全てが現状を変えてくキッカケで、自分の中に取り込んでいくんだと宣言したんだった。またもや、すっかり忘れてたし。

よくぞ書いてたぞ、過去のわたし。そうよね、貪欲に受け止めようと思ったよね。改めて記事を読み直したことで、前向きな心を思い出せました。

不思議ですね。めぐり巡って、自分から励まされる。その時々の正直な気持ちを書いてたからこそ、胸に響いてくる。ダサさすら書き残そうとして、本当に正解だった。自分をベタ褒めなのでした。

では　また