ダイエットレシピ#2
おからクッキー(レモン味)
材料
・おからパウダー ・・・ 60g
・溶き卵(全卵) ・・・ 1個
・ヨーグルト ・・・ スプーン2杯(お好み)
・牛乳 ・・・ 適量
※ホットケーキ作るくらいの粘土になるまで
・ベーキングパウダー ・・・ 5g
・Xtend BCAA レモン(iHerb) ・・・ 10gくらい
調理手順
①材料を全部混ぜる
②形を作ってオーブン200℃で30分
③完成
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・おからパウダー ・・・ 60g
・溶き卵(全卵) ・・・ 1個
・ヨーグルト ・・・ スプーン2杯(お好み)
・牛乳 ・・・ 適量
※ホットケーキ作るくらいの粘土になるまで
・ベーキングパウダー ・・・ 5g
・Xtend BCAA レモン(iHerb) ・・・ 10gくらい
①材料を全部混ぜる
②形を作ってオーブン200℃で30分
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