【後編】ADHDが考える恋愛・結婚と会社選びの共通点：失敗しない選び方
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4. 自分と釣り合っているかを確認する大切さ
恋愛でも仕事でも、理想通りの相手や環境を求めているうちに「相手が自分を選んでくれるか」を忘れがちです。しかし、相手や職場に求める条件と同じくらい、「自分がその条件に見合った存在か」を見つめ直すことも重要です。
妥協ではなく、妥当な選択として受け入れる
• 恋愛や結婚でも「自分の理想にふさわしい相手」と釣り合っているかを確認することが大切です。条件が合わない場合、それは妥協ではなく妥当な選択として受け入れやすくなります。
• 職場選びでも同様に、「自分のスキルや経歴が求められているか」を見極め、自分にとって妥当な職場を選ぶことが、長く働く上で大切です。
5. 失敗しないためには自己理解と他者の意見が鍵
自分にふさわしい選択をするには、自己理解を深めることが不可欠です。また、自分だけでは気付けない点について、第三者の意見を聞くことも効果的です。
人格形成と自己理解の重要性
• 自分の理想や目標が何か、何を求めているのか、なぜそれが必要なのかを考えることで、無理な理想を掲げることなく、自分にふさわしい相手や職場を見つけることができます。
• 他者の意見や客観的な視点を取り入れることで、冷静に自分と向き合えるようになります。たとえば、友人や家族に自分の理想や不安を話し、アドバイスをもらうことで、現実的な選択がしやすくなります。
第三者の意見を活かした具体的な方法
• 恋愛においては友人の意見や紹介も取り入れ、自分の理想と現実のバランスを調整するのも良い方法です。
• 会社選びでも、周囲の人の意見や転職エージェントのアドバイスを聞き、自己分析の結果と照らし合わせてみると、自分の価値観や目標が明確になります。
まとめ：恋愛・結婚も会社選びも、慎重かつ現実的な選択を
恋愛や結婚、そして会社選びは、どれも人生において大きな選択であり、慎重に考える必要があります。しかし、理想を追いすぎて現実とのギャップに悩むより、自分にふさわしい相手や職場を冷静に見つけることが大切です。自分自身をしっかり見つめ、理想と現実の釣り合いを考えることで、成功と満足感を得やすくなります。
「理想を追いすぎず、現実的な選択をすること」──それが、恋愛や結婚、そして会社選びで失敗しないための現実的な理想と自己理解を大切に：一歩一歩確実に前へ
恋愛や結婚、そして会社選びにおいて、成功するためには「自分自身を知り、釣り合う選択肢を選ぶこと」が最も大切です。これは、自己肯定感や自己理解の深化を通してしか得られない部分も大きいです。どんなに完璧な条件を持つ相手や職場があっても、自分と合わない環境や条件であれば、長く付き合い続けるのは難しいでしょう。
妥当な選択肢を選ぶということ
ここで「妥当」という考え方が大切になります。「妥協」とは異なり、「妥当な選択」とは「無理なく自分に合うものを選ぶ」という意味です。妥当な選択は、無理して理想を追い続けたり、自分を見失ったりすることなく、現実的なゴールに到達するための重要なステップです。
例えば、恋愛においても「本当はこういう人と結婚したいけど、自分にとって本当に必要なのはここまでハイスペックな相手ではない」と気づくことが、実際に長続きする相手との出会いにつながるかもしれません。仕事選びでも同様で、たとえ理想の年収や勤務地が実現しなくても、長く続けられる職場を見つけることのほうが、キャリアにとってはプラスとなります。
周囲の意見を聞き入れる大切さ：自分の「見えていない部分」を知る
とくにADHDを持つ自分にとって、恋愛や仕事の選び方では視点が偏ってしまうことがあります。だからこそ、家族や友人、信頼できる人からアドバイスをもらうのは非常に有効です。第三者の意見は、自分が気づいていない部分や偏った見方を修正してくれる貴重な指標です。
周囲の意見から学べること
• 現実的な期待と理想：親しい友人に自分の恋愛観や仕事観を話すことで、「理想が高すぎるのでは？」という指摘を受け、自分の期待を現実に即したものに調整できるかもしれません。
• 自分の強みと弱み：恋愛や仕事でうまくいかない原因が、自分では気づきにくい性格や行動にあることも多いです。例えば、職場でのコミュニケーションが苦手な場合、友人からのフィードバックでその点に気づき、改善するきっかけにできるでしょう。
自己分析は大切ですが、一人だけで全てを見極めるのは難しいです。だからこそ、周囲の意見も積極的に取り入れることが、現実的な選択をするための助けになります。
理想と現実のバランス：無理せず自然体で臨むために
恋愛も仕事も、選択において一番の大敵は「理想と現実のギャップ」による挫折感です。完璧を追い求めると、どちらも叶えられずに終わってしまうことが多くなります。そこで、どちらも「無理せず自然体で臨む」という考え方を持つことが、長期的に良い結果を生む秘訣となります。
理想の条件を少しずつ現実に合わせていくことで、選択肢が広がり、同時に気持ちも楽になります。恋愛や仕事において最も重要な要素は、自分が心地よく、自然体でいられる相手や環境に出会うことです。そのためには、「これだけは譲れない」という核となる条件以外は柔軟に考え、完璧を求めずに折り合いをつける勇気も大切です。
自分にとっての核となる条件を見極める
• たとえば、結婚相手には「共通の価値観を持っていること」、職場には「チームワークを大切にする社風であること」など、自分が本当に必要とする条件に集中しましょう。
• すべての理想を叶えようとするのではなく、「核となる条件さえ満たしていればよい」という考えにシフトすることで、選択肢が広がりやすくなります。
まとめ：恋愛・結婚、そして仕事選びを成功させるために
恋愛や結婚、そして会社選びには、たくさんの共通点があります。どちらも「理想を追いすぎず、現実的な選択をすること」が大切です。特にADHDの自分にとって、選択に迷うことや、理想が膨らみすぎてしまうことは少なくありませんが、しっかりと自分と向き合い、周囲の意見を参考にしながら、現実的に妥当な選択をするよう努めることが大切です。
恋愛や結婚も仕事も、最終的には「自分が幸せでいられるか」が一番大事です。そのためには、無理して条件を満たそうとするのではなく、自然体でいられることを重視し、自分の理想と現実のバランスをうまく取るようにしましょう。人生の重要な選択を後悔しないために、自分の気持ちや価値観を大切にしつつ、慎重に前へ進んでいきましょう。
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