【未来の自分を理想的な姿にするか否かは、今この瞬間の貴方にかかっている】

【未来の自分を理想的な姿にするか否かは、今この瞬間のの貴方にかかっている】

なんか、突然意味ありげなタイトル〜〜〜(￣∀￣)

みなさま、こんにちは！
ちょい手間美容のぴよちゃんです！

ちょっとの手間で、ちょっとの頑張りで今よりもっと素敵になる！自分に自信がなかったり好きになれなかったりする人が、少しでも自分を好きになれる！そんな気持ちでノートを始めました！
お気軽に読んでいってくださいねー！

よく、未来の自分は今の貴方次第よ！

とか言いますよね。
人生は選択の連続で、今この瞬間の選択が次の貴方をつくる。たとえば、電車のレールの分岐点みたいに、右に行くか左に行くかでその先の道筋は変わってしまう。

そんなん、わかってるわよー！と仰るかもしれませんが、もちろん美容についても然りです。

なんか、説教くさいですか？いやー。

でもね、きっと素直に聞いてくれたらなにかのお役に立てるかなぁと思うので、出来れば最後まで素直に読んでいただけたら嬉しいです。

一瞬一瞬の選択が未来をつくる。美しくなるための習慣がいくつあるかで貴方の未来がかわる。

たとえば、

美しい人、憧れの人に、

「どうやったら、貴方のように美しくなれますか？」

と聞いたことがありますか？
もしあればその答えが

「特に何もやっていないのよー」

といったものだったことは、ありませんか？

それに対して、やっぱり美しい人は生まれながらに美しいのか！とヤキモチを焼いてみたり、何もやってないわけがないだろう！教えたくないのか！と憤ったりしたかもしれません。

まぁ、本当に教えたくない場合もあるかもしれないのですが。
おそらくね、その美しい人は、普段自分がやっている美しくなるための数々の行為をすっかり忘れているんです。

なぜなら、それらは当たり前になっていることだから。その人にとって当たり前の習慣になっていることだから。

例えば、
・顔を洗うときはぬるま湯で行う
・朝起きたらストレッチをする
・毎日野菜をたっぷりとる
・毎日パックをする
などなど

美の習慣が当たり前に身につき、それによって毎日美が更新され、キープされているのです。更には、勉強熱心な方はどんどんと美しくなるための習慣が増えていきます。

初めは続けるのが大変でも、身体に染み付いてしまえば習慣になる。

その習慣自体が美容に良いものがとても多いということがあるんです。

何もしていないよ、と言った美しい人の立ち居振る舞いをじっと観察していればわかるはずです。一挙一動、見落とさずに観察してみてください。

今、彼女はどういう姿勢で立っているか。
ヒールの高さはどれくらいか。
今、彼女が飲んでいるものは何か。その温度はどれくらいか。

学べることが山ほどあるんです。

美しい人のそばにいて、美しい人の習慣を真似てみること。その人が100個行ううちの10個でも5個でも真似してみると、自分が変わっていくのは実感出来るはずです。心がけも変わるはずです。

大切なのは、習慣化すること。

毎日続けること。
いつも、心がけること。

貴方が今、ほんの少し頑張ればやれることなら、きっと習慣にできます。

例えば今、この文章を読んでいるとき。
姿勢は真っ直ぐでしょうか。
目線はなるべく真っ直ぐ、少し上にするだけでも首にシワが寄ることも減るでしょうし、姿勢が正されるだけで腹筋と背筋が鍛えられボディラインが引き締まります。

ほんの少しの心がけです。
その積み重ねが、習慣を変えます。

もっと美しくなろうとしている貴方が、常に美しくありたい！という気持ちを持ち始めたとき。美しくなる習慣は始まっています。

毎日一度は笑ってみる、

そんなことでも大切なことです。

心も体も健やかに、美しく。

貴方がなりたい自分を思い浮かべて、そこに近づくための習慣を思い浮かべて。
自分に出来そうなところから、少しずつ。１つずつ。
毎日完璧に出来なくても大丈夫！
たくさん思いついたうちの１つでも、２つでも、続けられたら素晴らしい！続けられなくても思い浮かべているだけでも進歩です！

是非、姿勢を正して、目線を少し上げてみてください。

心がピッと引き締まり、美しくなるスイッチが入ります。姿勢を正すだけで美しくなれます。

なんて言いながら、私も怠けてしまいたい日がたくさんあります。完璧な美しさには程遠いです。でも、毎日１つでも美しくなるための努力が出来ていると思うだけで、ちょっと自分を好きになり、ちょっと自分を褒めたくなっちゃいます。

私が今、毎日やっているちょい手間な美容の習慣を書いてみると…
・ポイントメイクを先に落とす
・クレンジングはマッサージしながら
・毎日パックをする
・化粧水前に精製水をつける
・お風呂で足のストレッチ
・お風呂で足のマッサージ
・姿勢に気をつける
・ヘアオイル をつけて髪を乾かす
・巻きながら髪を乾かす
・シャンプー前にお湯で予洗いする
・シャンプー、リンスは頭皮マッサージしながら
・リンスは毛先に揉み込む
などなど

多分もっとたくさんありますが、本当に習慣化されているものはもう思い出しもしません。まだ、上書きされたり新しく作ろうとしている習慣は抜けてしまったり面倒くさくてやらなかったりしています。

こんなん当たり前に全てやっているわ！という貴方は、もうすでに素晴らしい！美意識の高い方です！そのまま継続されてくださいね。

出来るところから、少しずつでも。
明日の貴方がもっと美しくなりますように。
5年後はもっと輝きますように。
もっと自分を好きになれますように。

今ここから、美しくなる習慣のスイッチ、ポチっと押してみてくださいね！

心と体の両方から。
貴方がますます素敵になられますように！

と！
なんとここまで書いておいて、ハプニング発生！

はにーちゃんと私は同じスキンケアをしていますが、なんとはにーちゃんにひどい肌荒れが。

そこから、今更ながら 私には合っていても他の人には合うわけじゃないって事を思い知る。
どんなに良い！て言われても自分に合うか合わないかはちゃんと向き合ってみないとあかんのだなーということを。

これからまた、はにーちゃんに合うスキンケア探しです。まずはお肌を治してからです。

というわけで、
皆様も、良い！と言われることでも自分にあったり合わなかったりするから、試しながらやってね！！お気をつけてねっ！！

それでは、ちょこっとずつキラキラしよーね！

まったね〜！