札幌市民体育大会ロードレース２０２２　レースレポート

お久しぶりです。noteの存在忘れてました（笑）
今年は色々忙しくてレースに出れず、3度目のレース、今年初クリテでした。
今回は、あの方々がいない、ということで1か月ほど前から準備を始めました。メニューは気まぐれで決めてました。
15秒もがき20秒レスト
2分L4、15秒もがき
1分耐久
1分280ｗ1分320ｗ1分半レスト
5分
スプリント練
そんな感じです。
個人的には、今までで一番頑張った気がします。
レース当日の天気は晴れ、気温は23度ぐらい、風は弱く、いいレース日和でした。
まずアップはローラーがないのでコース外でsoutupackの方々と踏み踏み
ｓ2が始まる前から位置取りをし、スタートは100点
作戦では、ouchiさんのけつを死守すること。
ｓ3クラスが先頭でのスタートでしたが、2分ほどで追いつきました。
3周ほどで集団が固まり、最初は大きかったものの、6周目とかには15人ほどに。
その時には、ｊの選手は、全員マークしていた人だけになってました（2人）
何周目かは忘れたが、自分は先頭をしばらくの間コントロールしたり、先頭3人が全員チームメイトだったりと、割と爪痕は残せた気がします。

何でお前はDNFなのかって？？

実はコース上に割と嫌な感じの段差があったんですよ。
そこを5回は通過して、なぜかわかりませんが、空気が抜けていてのちに確認したところほぼ入っておらず、、、
それだけならまだいいのかもしれませんが、ビートが落ちているという大事件。
それはコケます（笑）
しか8周目で、残り1キロほど、、、、
まあ、人を巻き込まなかったからまだよしとしておきます（自分のメンタルケアのため）
左半身に深い擦り傷、と、リアエンドの塗装ががっつり剥げて、ハンガーが思いっきり曲がり、レックマウント、心拍計が没
幸いにもホイールも傷だけで済みました。ただ心がとても痛いですね。
先輩が、それは勝負の傷だよ、と言ってくれて割と泣きそうになりました。（笑）
かなり頑張ってきたのにDNFでかなり精神的に辛いですが、自転車と体の傷が回復したら、雪が降るまで頑張ります
もちろん今年はzwiftを去年以上にガチりますよ。
もっとレースで余裕を持てるようにするために。
今シーズンのレースシーズンは終了です、皆さんお疲れさまでした。
エスポの選手の方々、来年こそは負けませんからね。
体が痛くてなかなか疲れが取れませんが、おやすみなさい。
ほなまた～

（画像貼り付けるのめんどくさい定期）