「デスクワークで酷使しがちな身体のために」 買ってよかったもの2024年
どちらかといえば体が弱い。
喘息だったり、オフロードバイクでコースから外れて木に突っ込んだり、持って生まれた体を痛めつけながら生きてきた自覚がある。
それ故に、できるかぎり便利そうなもの手を出してきた結果、文具店を開いたと言っても過言ではないと思う。
特に今年は「４０歳」を手前にして様々な体を労るアイテムに手を出してきた。
今回は人柱として色々試してきた結果を、同じようなことを考えて試せずにいるだれかに情報共有できればと思いなんとなくnoteを書き始めた。
興味があるものが一つでもあれば覗いてほしい。
SwitchBot CO2センサー
お店で仕事をしていると、窓のない建物の中心付近にお店があることもあって「二酸化炭素濃度ってそういえばどうなってるんだろう？」と思ってAmazonでポチったアイテム。
二酸化炭素濃度だけでなく、湿度や温度も教えてくれるので、普通に重宝しているのだけど、平日ではなく週末だけ「二酸化炭素濃度が異様に高い」ことが分かってめちゃくちゃビックリした。
うちのお店のあるフロアは、お隣にカフェがあり週末は朝から順番待ちの人がたくさんいることも多い。
そんな週末だけ、二酸化炭素濃度が1.5倍ぐらいに上昇して、快適な状況ではなくなっていたことがこのアイテムのおかげで判明した。
週末にたくさんのお客さんが並んでると、なんか緊張するなあ……ぐらいに感じていたのだけど、明確に環境が変わっていたんだと分かるとちょっと安心した。
バックジョイ(BackJoy) レギュラーサイズ
Xで見かけて思わず買ってしまったのがバックジョイというアイテム。
椅子に置いて座るだけで腰や背中の負担を軽減という謳い文句に、座り仕事が多い自分もほいほい釣られて購入。
原理としては、自分が座ると背面部分がテコの原理で立ち上がってくるので骨盤が押し込まれる感じで立つとのこと。
実際この感覚はわかるし、姿勢はよくなっている感覚はあるので、使い続けていこうと思っている。
ゴリラのひとつかみ ふくらはぎケア
テレビでやっていたので気になって手を出した「ゴリラのひとつかみ」
要するに血圧測る機械で腕につけた時に、エアバッグが膨らむ仕組みをうまく使ってふくらはぎをマッサージしてくれるのだけど、想像以上にゴリラだった。
たいしたことないだろうと油断して３段階のパワーのうちの強にしたところ、ゴリラの握力に死にかけたので、強→中→弱とパワーを下げていったのだけど、全然弱でもいたかった。
ハイパワーなふくらはぎマッサージを求める人は試してみるといいと思う。
オムロンクッションマッサージャー
ゴリラのひとにぎりだと強すぎる！という私みたいな人にはオムロンのクッションマッサージャーも選択肢の一つだと思う。
なかにもみ玉が入っていて、モーターでぐるぐる回ってマッサージするやつ。
腰や背中に当てると個人的に刺激が強すぎたのだけど、寝る前に布団の中でふくらはぎをのせてマッサージしてもらうと睡眠も捗るし、痛さもゴリラに比べれば優しい。
MYTREX マイトレックス MEDI NECK
前述したバイクでの怪我以来、万年首の痛みに悩まされてきた中で、インスタ広告をみて気になってしまったのがこのアイテム。
首を置いてスイッチを押すと、温め&EMS（リハビリテーションとかにいくとパッド貼ってもらって電気を通して、筋肉が動いてほぐれるやつ）しながら、上下動で首のストレッチができるという、寝る前にやると最高なアイテム。
気になるのは、最初の方にEMSを通すとピリピリと電気の刺激が来てしまうところ。
少し電気なしでマッサージをやってから、EMSをオンにするとしっかり内部の筋肉が動いてほぐれる感じがするのでそこだけ気になる感じ。
パナソニック 高周波治療器 コリコランワイド
本当に効くの？と訝しみながらも、知り合いもネットのレビューも高評価で気になったのが、パナソニックのコリコラン。
まだ使い始めて１週間程度なのだけど、確かに付けてると楽な感じがする。
EMSみたいに筋肉をビクビクと動かすのではなく、コリが起きにくい状況を作ってくれるアイテムだから、まだまだ試さないとわからないところは多い。
でも少なくとも「つけてるのを忘れる」くらい軽くてかさ張らないことと、フル充電で２０時間もつことにすごく可能性を感じている。
仕事柄出張や移動販売車での長距離運転の機会もあるのだけど、これなら荷物を大きく増やさずに、移動中も体を少しでも休めることができそうだ。
というわけで、４０歳を手前にした文具屋店主のリアルに購入したケアグッズたちでした。
自分の身体に合うものが万人に合うとは思わないけれど、一体験談として参考になれば幸いです。
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