妊娠糖尿病奮闘記 | 入院1日目
2024年12月10日から2泊3日で入院することとなりました。
まずは1日目どんな感じだったか…思い出して書いていこうと思います。
個室が空いていない
個室希望だったので看護師さんにその旨伝えました。
なぜ個室希望だったかというと、
食後に軽い運動をしたかった
運動しているところを他の人に見られたくなかった
という理由からです。
午後には空くから待っててくれということでした。
…が、優先的に個室となる他の患者さんがいるということで1日目は大部屋で過ごすことに。ガーン
入院1日目 昼食
内容は
白米200g
キウイヨーグルト
きゅうり、にんじん、リンゴの和え物（マヨ風味？）
温野菜炒め（豚肉）
多分こんな感じでしょうか。
食事の前と食後2時間後に採血をしました。
血糖値はどうだったかは知らされず…
食後の運動は以下を実施。
（4人部屋で全員埋まっていたのでairpods付けて足音なるべく立てないようにやりました。。）
入院1日目 夕食
内容は
白米200g
もやしときゅうりのナムル（超薄味）
キャベツと人参などの温野菜おひたし
エビフライ２本
オニオンリング
ほうれんそうの胡麻和え
なんと…エビフライがでました。
めちゃくちゃおいしかった。（笑）
オニオンリングも食べれるとは…
こちらも食前と食後2時間後に採血をしました。
結果は後ほど教えてくれるということでした。
栄養士による食事指導
そういえば、昼食後に栄養士さんと1対1で食事指導を受けました。
私の場合、1日1840㎉を取得してくださいということで、
炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミンミネラル等どのようにとればよいかを一覧にまとめた紙を参考に説明を受けました。
皆さんご存知かとは思いますが…
サツマイモやじゃがいも、かぼちゃ等は炭水化物の仲間なので取りすぎに注意と指導を受けました。
あとは、
野菜から食べ始めると血糖値の上昇を抑えることができる
どうしても甘いものが食べたいときはロカボ食などで工夫する（SUNAOなど）
血糖値のコントロールが難しくなってきた場合は分割食も考慮する
等の説明を受けました。
分割食…考えるだけでめんどくさそうだ😱と思った私なのでした。
SUNAOはサンプルのお菓子をもらいました。
退院してから食べてみたのですが、甘さはしっかりとあり、とてもおいしかったです！
アイスとかいろんな種類もあるみたい。
どうしても甘いもの食べたいときの駆け込み寺にしたいと思います。
入院1日目を通して感じたこと
まず…入院してずっと感じていたこと。
娘に会えなくて辛すぎる…😇
私には1歳2ヶ月（当時）になる娘がいます。
保育園は見事に落ちているので、（第6希望まで落ちている）生まれた時からずーっと一緒。
なので丸1日会わないのは初めてだったのです。
とにかく…さみしかった…
早く抱っこしたいと何度思ったことか…
入院するからゆっくりできるとSNS等に書いている人も見かけました。
私も1人になる時間なんていつぶりだろう…と思って図書館から大量の本を借りてきたりしましたが、
本読んでいても娘のことばかり頭によぎり…大変でした。
私がさみしくないようにと夫は写真や動画を何度も送ってくれました。
母さん早く退院していっぱい抱っこするからね…と何度も心の中で言いました。
あとは…
とにかくご飯たべることくらいしかないので暇でした。（笑）
いっぱい寝れる！とは思ったものの、血糖値が気になるし、大部屋だし、なかなかゆっくり…という過ごし方はできませんでした。
ホント、健康第一ですね…
次回
入院2日目
ついに糖尿科の先生とのお話し！