継続力を10倍高める想像力
どうも～
イキワク村の村長のだちゃんです♪
ダイエットを始めても続かなかったり
筋トレをしようと器具を買ってもいつの間にか埃を被っていたりなど…
継続は力なりと頭で理解してもなかなか難しいと感じた経験はないでしょうか？
今日は
そんな継続力を10倍高める方法をお伝えします！
試練を乗り越える想像力
テニスプレーヤーとして一時代を築いたアンドレ・アガシのストーリーです。彼は10歳の頃からウィンブルドン（全英オープン）で1000回勝ち続けるイメージを心の中に作って練習を続けていました。その結果、1992年彼が22歳の時にウィンブルドンで頂点に立つことができました。
10年以上も苦しい練習を続けるという試練を乗り越えるためには『意志』の力だけでは難しいです。しかし、最終的なゴールをイメージしていれば、そこに到達した時の最高の感情を得ることができます。
苦しい・つらい・もう辞めたい…ネガティブな感情も必ず生まれてきますが、それ以上にゴールで待っている『得たい感情』が大きいので試練を乗り越えるためのポジティブなエネルギーが生まれます。
ここで大切なことをお伝えします！
人は感情によってエネルギーが生まれ、行動することができます。
ネガティブなエネルギーで行動するとネガティブな結果が生まれやすく、ポジティブなエネルギーなら結果はより良いものになるでしょう♪
試練さえも喜びに変えてしまう『想像力』
ネガティブな感情よりも『得たい感情』を想像することでポジティブなエネルギーを生み出しましょう。
そのエネルギーを胸に感じながら、今までと同じ行動をすると
どんな結果が待っているでしょう？
今日の心がけ
ゴールを明確にしよう♪
そのゴールに到達した時、あなたはどんな表情をして、どのような喜びを感じているでしょうか？あなたの周りには誰がいて、どんな言葉をかけてくれていますか？
より具体的で明確なイメージが出来たら、温かい気持ちになりませんか？
そのエネルギーを日々感じ、維持していくことがイキワクライフです(^^♪
お知らせ①
5月18日（木曜）に関西の隠れリゾート地で
脳の疲れを癒して、心と体をリフレッシュするテントサウナイベント開催が決定しました！
極上のリトリート体験を味わいたい人はぜひこちらをチェックしてみてください♪
お知らせ②
イキワク村を作りました♪
テントサウナやワイン会など『楽しい』『美味しい』『ワクワク』するイベントを通じてイキイキ・ワクワクした大人が集まるグループです。
イキワク村では
イベントでリアル参加を前提としたオンラインのコミュニティです。
遊びの中で自分を知り、相手を理解しようとする。想いやりで仲間を増やしていきます。
想いやりで相手の価値観を理解しようとすると、根っこでつながる信友ができます。人生のどん底にそばにいてくれる人が信友です。そんな仲間と出会い自分軸をもち、毎日をイキイキワクワクに変える。そんなイキワクライフを手にすることができます。
入村には条件があります。
自分を大切にするように相手を大切に出来る人
毎日を元気に楽しく、ワクワクしたい人
Facebookのアカウントを持っている人
入村にかかる費用はありません。
上記の条件をクリアした方はこちらより入村をお待ちしております(^^♪
あおぞらライフとは
自分らしく青空に向かいすくすく楽しく育ち、まず自分が幸せを感じ、【感謝】と【貢献】を心の根っこに持ち、仲間と共に【成長】を目指します。そして、幸せを提供するイキイキ・ワクワク働く大人を育て、共に成長し合うことで【感謝】と【愛】、【幸せ】に満たされた人生を歩み、大切な人がこれからも青空の下で健やかにいられるように願いを込めて活動をしています。
モットーは
自分を大切にするように相手を大切にして
【感謝】の気持ちで人と繋がり
【幸せの輪】を大きくする
主な活動）
①カウンセリング/コーチングセッション
②セミナー活動
③イベント活動
このプロジェクトはまだ青葉が一枚育った程の幼い活動です。これから大切に育てていくプロジェクトになりますので、もし応援してくださる方がおられましたら大変嬉しいです。あなたの声をぜひお聞かせください♪
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