HSPを自覚して～自分をほめたい～

私は最近HSPを自覚し、受け入れました。そして、自分をほめたくなりました。私がHSPに納得し、ほめるまでの話を書きます。

HSPを自覚し、一番感じたことは、とにかく自分に納得した。今まで周りの人と自分は何か違うのかな？と思っていたけど、自覚して「どうりで人と違う訳か！」と納得できた。

また、HSPは少数派。前人口の15～20％と具体的な数値も知った。世の中の8割近くが非HSP。「だから周りに私の感覚が理解されなかったんだ」と納得することができた。

私は小さい時から何となく自分は少数派の人生を歩んでいると感じていた。昔から何故か少数派に好かれていた。それが、自分はHSPで、本当に少数派の人だったことが判明した。

何となく感じていたことが、きちんと具体的に分かって「やっぱり、そうだったんだ！」と改めて納得した。

とにかく私は、HSPを自覚したことで、自身に納得して腑に落ちたのが最大の気持ちだ。

自分に納得出来たので、その後は、「よくここまで生きてきたな私、、偉いよ」と自然に思うようになった。そして、私は初めて、心から自分をほめたくなった。

そして「もっと、自分を労ってあげよう！」と自分を労おうと決意した。

HSPを自覚し、受け入れた私は自然と自分を「ほめて労ろう」と考えました😊

❇️HSPと自覚して最初にしたこと
・自分を｢よく生きてきた｣とほめる
・自分を責めることをやめた
→心が軽くなった💕

最後まで読んで頂きありがとうございます🍀